在社交場合中，令人尷尬的味道除了口臭、腋臭還能有什麼呢？當你正和某人興致勃勃地談論一個問題，突然聞到一陣異味，你會是什麼感覺？就算對方是個高大英俊的美男子，恐怕你也會望而卻步吧！想想看，如果這種情況出現在自己身上，你是否覺得羞愧、不好意思，從此小心翼翼地和人保持距離？
好在這些味道並非不治之症——或許對某些人是的，但隻要女生們積極調理，基本上都能解決這個問題。
口臭也有真假之分，就像皺紋和青春痘一樣，假性口臭一般是由以下原因造成的：
1．便秘
如果你招惹了便秘這個老大難，趕緊解決它，不然，它會惹出更多的麻煩。
2．抽煙喝酒
最好能戒掉，如果你不想戒，那就多喝水。
3．嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味的食物
這是最容易解決的，刷牙或者漱口
4．剛剛吃過大蒜、洋蔥、魚等東西
解決辦法和上麵的一樣，或者嚼一片口香糖。
5．處於月經期或正在減肥節食
保持身體潔淨，增加營養。
6．上火
中醫認為，胃火能引發口臭，這時會產生一種叫硫磺的物質，每天多喝水就能讓它盡快消失。
一般來說，假性口臭往往都是暫時的，而且解決它的辦法就是多喝水，在工作應酬中，飯店一般都會提供綠茶，你不妨大膽利用。綠茶中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以防齲固齒，另外，其中的糖和果膠等成分會與唾液發生化學反應，不僅能滋潤口腔，還能提高口腔的自潔能力，因此養成飯後用茶水漱口的好習慣。
隻要你稍加留心，就會發現：那些喜歡喝茶的人，一般都沒有口臭這個毛病。
不過，有的女生喜歡用品牌的漱口水，覺得那樣效果更好，其實，漱口水中一般都添加了香精和其他一些我們不了解的成分，如果但從效果來看，它比不上茶水，惟一強過綠茶的地方，就是價格比較高。
如果你已經做到了以上幾點，口臭依然很嚴重，那麼察看一下自己的牙齒，它是否出了問題？
引發真性口臭的原因隻有兩個：牙齒疾病和身體內部的疾病。
齲齒中的小洞常常積存食物殘渣，它們發酵分解之後，就會產生臭味，所以要及時修補齲齒。
至於其他的牙齒疾病，最好是到醫院進行檢查，然後對症下藥，當你的牙齒疾病消失時，口臭也就自然而然地消失了。
如果是身體內部疾病引發的口臭，那就非常不幸，因為它治療起來比較麻煩，比如鼻炎、氣管炎、糖尿病、急性風濕、尿毒症等等，對於這些疾病，你仍然隻能求助於醫生。不過，有一個好消息就是：女生們患上真性口臭的比例遠遠小於男性，主要是因為女孩子更注重口腔衛生，社交應酬沒有男人那麼多，飲食方麵也更講究營養。
應該說，女生們隻要注意一些細節，比如不喝酒、多喝水、每天早晚清潔牙齒，口臭最終都能消失，有的女生甚至是一解決便秘，口臭就消失了，夠神奇吧！
和口臭比起來，腋臭就沒那麼容易解決了，而且患這個毛病的女生人數比男生多。
腋臭俗稱狐臭，每逢夏季到來時，總能在公交車上聞到這種氣味，腋臭是人體大汗腺分泌的東西，腋下分布著大汗腺和小汗腺，流出的汗呈淡黃色。由於生理方麵的原因，女性的大汗腺多於男性，所以年輕女生更容易患上這種毛病，再加上腋窩比其他部位的汗多，腋毛為細菌的繁殖創造了有利條件，一旦出汗，臭味更濃。另外，患有腋臭的女生應該都有經驗，在月經前後，腋臭似乎會加重，其實不僅如此，女性懷孕也會出現這種現象。
如果女生患了這種毛病，肯定會變得非常自卑，甚至產生心理障礙，不敢和別人正常交往，對自己的學習、工作、戀愛和婚姻都造成了影響。其實，腋臭即使不加以治療，它也會自動消失，更年期後的大汗腺會逐漸萎縮，腋臭就隨之消退了，不過，恐怕沒有哪個女生具備如此好的耐性。
治療腋臭隻有一個辦法，就是做手術，正規的大醫院一般都可以，手術時間大約1小時，住院3天，10天左右愈合，在治療期間，要保持心情開朗，上肢不要劇烈運動。
如果你現在還不打算動手術，那麼應該做到：
1．經常洗澡，勤換衣服；
2、保持腋窩的清潔，每天用香皂清洗幾次；
3．保持幹燥，避免讓它出汗，外出前最好能清洗一次，然後塗上爽身粉；
4、戒掉煙酒，少吃辛辣、刺激的食物；
5．在醫生的指導下使用藥物治療。
不過，你是否知道，腋臭屬於遺傳性疾病？根據調查，如果父母都有腋臭，孩子患上腋臭的幾率是80％，如果隻有一方有腋臭，那麼幾率是50％。另外，即使你通過治愈了腋臭，但遺傳基因是永遠不會改變的。