蘋果汁：蘋果去皮切塊，榨汁，把果肉和果汁的混合物喂食給嬰幼兒，能夠防治嬰幼兒便秘。
桃子汁：新鮮桃子一個，洗淨去皮，切塊榨汁，濾渣取汁，用小勺給嬰幼兒喂食，對於嬰幼兒便秘很有療效。
菠蘿汁：菠蘿半個，去皮切塊榨汁，濾渣取汁，喂食嬰幼兒，菠蘿中的糖分和纖維能夠有效防止大便幹結。
菜泥：新鮮蔬菜蒸或煮熟，用勺子壓成泥，作為輔食喂養嬰幼兒，能夠為嬰幼兒增加纖維，促進腸道蠕動，防止便秘。
玉米片：玉米片20克，放入鍋中煮至熟爛，在正常飲食時間，帶湯喂食嬰幼兒，能夠防治便秘。
麥片：用煮沸的牛奶衝麥片，喂食嬰幼兒，也是防治便秘的很好食物。
粟米山藥糊：粟米和山藥等量放在一起炒黃，研成細末，加入適量水煮成糊狀，加入白糖調味，即可食用。
核桃：核桃仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質，油脂含量十分豐富，能夠健胃、補血、潤肺、養神，嬰幼兒食用一些核桃製品，能夠潤腸通便。
核桃仁切成碎丁加入粥中同煮，嬰幼兒食用後能夠促進大便通暢。
油蜜：豬油50克，蜂蜜50克，放在一起用小火煎沸，等到兩者融合到一起即可。每天用小匙喂食給嬰幼兒，每天2次，一次大約5到10毫升，能夠很好地滋潤腸道，防治便秘。
魚子丸：魚子適量，加入少許麵粉，做成魚子丸，上鍋蒸熟後服用，經常食用能夠防治嬰幼兒消化不良引起的便秘。
白蘿卜汁：白蘿卜100克，用水洗淨切塊，榨汁，加入少量蜂蜜調味，每天1次，空腹時喂食給嬰幼兒，能夠很好地刺激腸道蠕動，減少便秘的發生。
橘子：橘子中富含糖和維生素C，有潤喉止渴的作用，性溫味甘，能夠理氣潤燥、生津止渴，但如果多吃就可能引起燥熱，出現唇幹、咽痛等症狀。對於嬰幼兒來說，每天吃1個約40克左右的橘子能夠很好地祛熱潤燥，防止大便幹結。也可飲用橘子汁防治便秘。
甘蔗蜂蜜飲：甘蔗300克，去皮切塊，榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻，空腹飲用，每天1次，能夠起到潤腸通便的作用，幫助嬰幼兒防治便秘。
炒麥芽湯：把麥芽炒焦後煎湯，用文火熬成濃湯，加入少量白糖調味，代替果醬搭配其他食物。
溫醋水：醋100毫升，加入適量溫水，攪拌均勻後服下。能夠治療嬰幼兒因為蛔蟲病而引起的便秘。
糖蜜南瓜子：新鮮南瓜子150克，蜂蜜30克。把南瓜子剝皮，取出南瓜子仁，放入研缽內，加入適量涼開水，搗爛成糊，加入蜂蜜，拌勻即可。空腹服用，每天2次，能夠驅蟲殺蟲，治療因為蛔蟲絛蟲引起的大便幹燥。
醋椒湯：花椒3克，醋60毫升，放在鍋中煎煮，撈出花椒，服用湯汁。能夠驅蟲，防止因為蛔蟲引起的大便幹結。
馬齒莧：新鮮馬齒莧200克，醋30克，白糖適量。把馬齒莧洗淨，用水煎成濃汁，濾渣取汁，加入醋、白糖調勻即可。按以上用量，每天服用1次或2次，空腹服用，連續服用3天。能夠治療嬰幼兒鉤蟲病，防止便秘。
烏梅湯：烏梅5枚，花椒5克，檳榔50克，幹薑5克，用水煎服，每天服用2次，能夠幫助嬰幼兒驅除蛔蟲，防治便秘。
藕粉糊：豆油60毫升，藕粉適量。把豆油和適量新藕粉共同調成糊狀服用。可分為多次服用，能夠潤腸驅蟲，防止大便幹燥。
芝麻糊：黑芝麻50克，糖適量。把黑芝麻炒熟研碎後用水衝調成糊狀，加入一些糖調味即可食用。也可以采用市場出售的袋裝芝麻糊，開水衝調成糊狀即可食用。芝麻糊是嬰幼兒很好的通便食品。
芝麻粥：黑芝麻50克，粳米100克，黑芝麻炒熟研碎後和粳米同煮成粥，等到粥爛熟之後可以喂食給嬰幼兒，既營養豐富，又便於消化吸收。芝麻粥能夠很好地緩解嬰幼兒便秘症狀。
香蕉泥：香蕉半根，放在小碗中，用勺子壓成泥，喂食嬰幼兒，能夠防治便秘。
香蕉茶：香蕉50克，茶葉適量。把香蕉去皮搗碎，放入淡茶水中，也可放入適量白糖調味。每天服用少量香蕉茶能夠清熱潤燥，防止嬰幼兒便秘。
紅薯小米粥：紅薯100克，小米100克，白糖適量。把紅薯洗淨去皮切塊，小米淘洗幹淨，共同放入鍋中加入適量清水煮開後，轉小火熬煮，放入白糖，煮至米爛即可。經常食用能夠潤腸通便，有效預防嬰幼兒便秘。