二是感冒初期患者不宜吃。中醫認為感冒初期，不管是風寒感冒，還是熱傷風，都應采取發散的治療方法，食用了西瓜會因其清熱解毒作用而行邪心裏，加重病情或使治愈時間延長。因此，感冒初期不宜吃西瓜，宜在感冒痊愈後或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃。三是體虛胃寒，大便稀溏，消化不良者不宜多吃。此類人多吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食欲減退等症狀。腸胃消化功能不佳者，夜尿多者和常遺精者，更不宜多吃。
四是腎功能不全者不宜多食。因為腎功能不全者對水的調節能力低。倘若短時間內大量食西瓜，體內水分增多，超過人體的生理需求，腎髒無法調節及排出進入體內過多的水分，致使血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭而死亡。
五是口腔潰瘍者不宜多吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上攏，灼傷血肉脈絡。口腔潰瘍者若多吃西瓜，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會使陰液偏虛的狀態加重。
六是糖尿瘸患者不宜多吃。西瓜含有約5％的糖分，糖尿病患者過量吃西瓜，會導致血糖升高、尿糖增多等後果。女性5個時期不宜喝茶
女性在某些特殊時期，最好不要喝茶。
行經期：經血中含有的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素比較高，所以女性經期過後鐵質會大量流失，應多補鐵。而茶中有30％以上的鞣酸，它在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸粘膜吸收鐵離子。
懷孕期，茶葉中含有的咖啡因較豐富，飲茶會使孕婦的心跳速度加劇，增加腎血流量，孕婦的心、腎負擔加重，不利於胎兒的健康發育。
臨產期，這期間飲茶，會因咖啡因引起的心悸、失眠而導致產婦體質下降、精神疲憊，造成難產。
哺乳期：胃粘膜吸收茶中的鞣酸，進入血液循環後，會抑製乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內，會引起嬰兒腸痙攣。
更年期：45歲以後，女性開始進入更年期，本來情緒就不穩定，喝茶更易衝動，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經等現象。
飯後當七戒
一戒吸煙：人在皈後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，香煙中的有毒物質更加容易進入人體，加重損害人體的健康。
二戒水果：很多人認為飯後吃水果有助消化，實際上飯後馬上吃水果容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。
三戒放鬆褲帶：飯後放鬆褲帶，會下降腹腔內壓，增加消化器官的活動度和韌帶的負荷量，容易引起腸梗阻和胃下垂。
四戒馬上喝茶：茶葉中的單寧酸含量大，這種物質能使食物中的蛋白質變成無法消化的凝固物質。
五戒“百步走”：人進餐後，為了保證食物的消化吸收，腹內髒器血管擴張充血，這時倘若“百步走”會因增加運動量，血液會流向四肢，影響消化道營養物質的消化吸收。
六戒馬上洗澡：飯後洗澡，腸道的血流相應減少，從而減弱腸胃的消化功能。
七戒馬上睡覺：飯後馬上睡覺，飯菜就會滯留在胃腸中，無法很好地消化，久而久之容易誘發胃腸病等。
進 餐 十 忌
一忌過飽：過飽消化道的負擔會加重。特別老年人，通常吃八成飽即可。
二忌太快：食物未經細嚼就吞咽唾液沒有充分和食物混合，唾液中的澱粉酶沒有很好地發揮作用，於消化不利。
三忌談笑：進餐時談笑風生，氣管易進入異物。
四忌看書報：看書報使大腦處於興奮狀態，致頭部血管充盈，消化器官的血液減少，從而影響消化。
五忌湯泡飯：湯泡飯不經充分咀嚼即：吞咽入胃，無法消化。
六忌食物過熱：熱飯可灼傷口腔、咽喉、食管及胃粘膜，引起炎症。長期灼燙，可導致癌變。
七忌飯前大量喝水：飯前大量飲水會衝淡胃液，不利消化。
八忌偏食：飲食單調或偏食會造成體內缺乏某些營養素。
九忌輕視早餐：早餐過少或不用早餐，會出現頭暈、耳鳴、視力疲勞、記憶減弱等症狀。
十忌精神刨傷：吃飯時哭泣、憤怒等，可導致人的植物神經功效紊亂，消化腺分泌減退和腸道吸收功效障礙，造成食欲不振和消化不良。
久坐有六弊
1、降低心髒功能，可引起心髒肌肉萎縮。