青光眼，中醫又稱為青風內障，這種討厭的眼部疾病在發病初期基本上沒有明顯的不適症狀，不過偶爾瞻視過久，比如長時間看書、看電視之後，會感到眼睛微微發脹甚至頭痛，看東西時會覺得眼睛昏花，慢慢地眼球變硬，瞳色微渾，就像青山被淡煙籠罩住了一般，青光眼因此而得名。
但這種眼花頭痛的狀況，在休息之後又會好很多，所以很多青光眼患者都沒有放在心上。豈不知青光眼的病情一直在發展中，如果任由它一直拖下去，很可能會造成不可逆轉的視力下降，甚至會引起失明。大家最好在年輕時就要早做預防，防患於未然。那麼如何預防呢？這裏推薦五行掌裏的推法，對於防治青光眼非常有好處。
推法之所以能防治青光眼，和它對肝髒的調理是分不開的。中醫認為“肝開竅於目”，肝髒與眼睛具有非常密切的關係。如果一個人肝經濕熱重，眼睛會渾濁發黃；如果一個人的肝火很旺，眼睛會發紅發腫甚至疼痛；如果一個人的肝陰血不足，就會出現夜盲、眼睛幹澀以及看事物不清楚等症狀……而青光眼可能與肝經風熱、肝火上炎、肝氣鬱結以及肝陰虛損等有關，所以歸根結底，要想不被青光眼所擾，最重要的就是要一個健康的肝髒。
而五行掌中的推法，有疏肝理氣、平肝潛陽的作用，可以治療人體多種疾病，其中比較典型的便是青光眼。所以，無論年輕人，還是中老年朋友們，要想有一雙明亮的眼睛，不想看東西時像霧像花看不清，那就多練練五行掌中的推法吧。每天早晚都可以練習，練習時間在20～60分鍾，可以反複練習推法這一個動作，也可以在練習整套五行掌後著重練推法。