生命的衰老無法抗拒，而精神年輕、童心不老，人人都可以做到。一個人隻要保持一顆童心就能永葆青春活力，在不服老的人眼裏，黃昏就如同晨光一樣美麗，好似彩霞一樣多姿！老人保持一顆童心，不僅能溝通自己與別人的感情，融洽彼此的關係，還能讓自己活得輕鬆愉快，去掉暮氣，以至於返老還童，延年益壽……老爸老媽：
你們好！現在已經走進了金秋十月，雲淡天高、秋高氣爽的天氣裏，最適合老年人外出活動，你們也到戶外去呼吸呼吸新鮮空氣，到自然中讓流動的新鮮去洗滌你的肺，洗去城市的汙濁，淨化心靈。
星期六去植物園遊玩，很幸運的是遇見你們的偶像謝添導演了，謝導生有一副福相:紅臉膛、大耳朵、直腰板，走路甩大步，說話大嗓門……全然不像是一位八十有五的老人。
生活中的謝老童心未泯，他喜歡和幼兒園的小朋友一起玩，他說:“我愛孩子不讓鞠萍。”他曾為孩子們導演過《小鈴鐺》、《花兒朵朵》等好幾部兒童影片。謝老說他家的牆壁上有一幅彩色照片，上麵是他正在北影廠的幼兒園與孩子們一起玩“老鷹抓小雞”(牛群攝)的畫麵，可以想象謝老他玩得應該非常開心。
由此可見，有識之士，都是主張人老心不老的。而正是這種思想所產生的動力，不但使他(她)們的技藝爐火純青，而且擁有了健康長壽!“老有少心”，比“長生不老”的提法，要科學、高明、實際得多，勝似一劑靈丹妙藥。步入老年行列的你，應當做一個“童心未泯”的人，忘卻“老”字，做到不知老之將至，你就可以活得自在，活得瀟灑，活得樂以忘憂。這是天下兒女對父母最大的期望。人老雖是自然規律，但老化的速度有快慢之分，如果能“老有少心”，懷著一份“還不老”的心情，擁有心頭上的鮮花和綠葉，雖然不能返老還童，但總可以使您的機體延緩衰老的進程，您說對吧！
老年人應該擁有“童心未泯”和“老有少心”的心態，擁有了這個“童心”和“少心”，就等於擁有了一顆年輕的心，而年輕的心，是健康長壽的基礎。
老年人要想擁有童心，首要學習的一門功課就是學會淡忘。
人在一生中，要淡忘那些本該忘記的東西，現在認為過去的那些無關緊要的東西，不要留意，更不要窮思竭慮。要糊塗一點，寬容一點，淡化一點，朦朧一點，及時將這些東西從大腦這個倉庫中“清除”出去，福爾摩斯曾說過人的大腦就像個小閣樓，有用的東西要留下，還要不斷清理那些無用的，不能給你帶來快樂的東西，我們也不應該讓不高興的往事在記憶中占有一席之地。學會了淡忘，如同消除了心理的積淤，就是一個健康的人，成熟的人。當然在忘記應該忘記的東西同時，要牢記困惑時那一句真誠的鼓勵，牢記落難時伸出的那一雙手，牢記低迷時那束凝視的關懷目光。
淡忘的第一節課也是對老年人保持童心最重要的一課，即要學會淡忘年齡。
人的生理年齡是客觀的，但心理年齡不同，它反映了人的精神狀態。有的人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了，覺得歲月催人，來日無多，日子過得越快，心裏越恐慌不定，這種消極心理是健康長壽的大敵。俗話說:“人不思老，老將不至。”中老年人要盡量不去想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”，“年輕化”的心態會促使免疫功能的“年輕化”。老爸老媽，女兒的話你們記下了嗎？
祝你們，像兒童一樣天天掛有純真燦爛的微笑，健康快樂地走向溫馨的黃昏。
女兒
老什麼也別老心
享受成長的樂趣
垂暮之年並非行將就木，你們依然享有成長的權力，也應該享受成長的樂趣，年齡隻是人生的一個方麵。對於一個心理充滿活力的老人來說，盡管你們不得不放棄過去的工作和熟悉的環境，但完全可以學習新的東西來代替已失去的一切。隻要你們願意，也完全可以選擇屬於自己的而且適合於自己的生活方式，盡管人無法不老，但可以通過學習繼續成長。因此，老年仍可享受成長的樂趣，這真是人生的一大快事。老年朋友，你的晚年生活將不會跳出你自己所選擇的圈子，你的生活事實上是你自己所選擇的結果。選擇等待老去，不如積極地把老年演繹得更豐富，因為老年人有自己豐富生活的資本。