後來，媽媽想出了一個好辦法，她認為，讓孩子愛上飯菜就必須激發她的興趣，於是，每次做飯的時候她都叫姍姍給她幫忙，摘菜洗菜，讓孩子體會到勞動的快樂。不僅如此，姍姍的媽媽還苦練廚藝，尤其是在食物的顏色和形狀上下功夫。經過媽媽的不斷努力，姍姍終於愛上了媽媽做的飯菜。
很多孩子都有厭食的毛病，特別是到了夏季，厭食情況會更加嚴重，因為機體為了調節體溫會將很多血液流向體表增加散熱，內髒器官血液的供應就會少一些，影響胃酸分泌。胃酸是幫助食物消化的主要物質，胃酸減少會導致消化功能下降。再加上天氣炎熱，孩子的休息睡眠不是很好，睡眠欠佳就會使中樞神經係統處於一種緊張狀態，導致機體的內分泌腺體活動水平有所改變，這些都會影響胃腸道的消化功能。
夏季孩子的飲食量相對減少是正常的，但是如果對食物一點都不感興趣，甚至不吃飯，這就屬於厭食了。麵對厭食，首先要找準產生厭食的原因，比如，是不是由於食物的色、香、味不好；或是由於不良的飲食習慣造成，吃零食過多等等。其次，要進行針對性治療，除了購買開胃藥外，在飲食方麵，多給孩子做些清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百合米仁湯，既營養又美味，而且還能祛暑。
一般來說，小兒厭食不需要吃藥，隻需在飲食上下番功夫就可以了。如在炒菜或拌涼菜時添加適量的香醋，既可以開胃增食，又可以殺滅病菌。也可以變換炒菜花樣，讓孩子愛上美食。
雞金鱔魚
黃鱔250克，雞內金6克，鹽、胡椒粉、料酒、白糖各適量。
（1）將黃鱔去內髒，洗淨切段。
（2）雞內金燒黃研末後與鹽塗於鱔魚背上，加水少許，蒸熟。
（3）取出雞內金後加胡椒粉、白糖、料酒，再蒸5分鍾即可。
溫中健脾、消食開胃作用，適用於脾胃虛弱厭食患兒。黃鱔具有溫補脾胃功能，配合雞內金消食化積、健運脾胃。
金鉤烘蛋
雞蛋350克，蝦米200克，小麥麵粉100克，澱粉（蠶豆）150克，薑、大蔥各10克，料酒15克，胡椒、味精各2克，鹽8克，菜籽油50克。
（1）蝦米納碗加料酒、薑片、蔥節、清水等；上籠蒸軟取出，然後鍘成細顆粒。
（2）雞蛋、幹豆粉、麵粉、胡椒、味精、鹽、清水同納一碗調成蛋漿；將蛋漿倒入炙好的鍋內，用炒瓢攪動至濃稠；將四周的蛋漿往中間擠成四方開，煎至兩邊起籽鍋軟。
（3）在一邊劃菱形塊，但不劃斷，入熱油，炸至發泡酥脆時起鍋裝盤即成。
蝦米中各種營養素的含量均比鮮蝦高，鈣的含量比肉類食品高100倍；成菜有獨特鮮美的滋味，能增食欲。
夏季，天氣炎熱，本來就厭食的孩子在這個季節吃得更少，如何才能讓孩子胃口大開呢？避免以下的飲食誤區，也是提高孩子食欲必須要考慮到的問題。
厭食寶寶最愛“醋”。
如果在做菜時添加一些香醋、米醋等作料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，使胃腸蠕動增強、生津開胃，增加進食量。
小孩不愛吃飯就是缺鋅。
很多家長以為孩子胃口不好不愛吃飯就是缺鋅，這是錯誤的。因為兒童厭食與多種因素有關，短時間厭食，可能與咽喉和口腔因素有關。較長時間厭食可能與吞咽咀嚼功能沒有培養好有關。
夏季苦味食物可以開胃。
是的，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等功能。
孩子不愛吃飯，應多吃些肉，以增加營養。
這種說法是不正確的，夏季飲食應清淡，吃肉也應有所選擇，度夏的肉食精品當數鴨肉。鴨屬於水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，鴨肉特別適合夏季食用。
防治小兒厭食症