正文 第25章 冬季飲食保健(6)(2 / 3)

該病潛伏期為2~7天,病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等汙染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播;病人咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒汙染的水源,亦可經水感染。

如孩子已感染手足口病,應立刻隔離開來,直至痊愈為止。同時,對被汙染的日常用品、食具等應消毒處理,糞便及其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡。並且要保證患兒足夠的休息,吃易消化的食物,如患兒口腔有潰瘍,應避免鹹食。

防治手足口病,除了必要的生活護理,飲食上也是很有講究的,下麵介紹幾種適合手足口病患兒食用的食譜。

金銀花苡仁飲

金銀花6克,大青葉6克,綿茵陳15克,生苡仁10克,生甘草3克。

將金銀花、大青葉、綿茵陳、生苡仁和生甘草混合一同以水煎服即可。

具有清熱解毒、健脾化濕之功能,適用於易感人群預防。

紫草二豆粥

紫草根、綠豆、赤小豆、粳米、甘草各適量。

將紫草根、綠豆、赤小豆、粳米、甘草煮粥口服即可。

紫草根清熱涼血,透疹解毒;甘草補中益氣、清熱解毒。此粥既香甜可口,又可治療疾病。

紅蘿卜白茅根茶

紅蘿卜1條,白茅根15克,竹蔗1節,生薏仁15克。

將紅蘿卜、白茅根、竹蔗和生薏仁煎水代茶。

紅蘿卜健脾和胃、清熱解毒、透疹、降氣止咳;白茅根涼血止血,清熱利尿;竹蔗清熱瀉火、解煩;薏仁健脾利濕。此方劑具有補肺健脾、清熱化濕的功效,適用於小兒手足口病、麻疹、水痘、幼兒急疹、流感的易感人群。

排骨燉蘿卜

排骨250克,白蘿卜150克,料酒適量,鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許。

(1)將排骨洗淨,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿卜去皮洗淨,切成滾刀塊。

(2)鍋裏熱油,放入蔥花和薑絲炒香,再加入適量的水,排骨、料酒和鹽,用大火燒開後改用小火燉熟。

(3)最後放入蘿卜塊,用小火燉至熟爛,加入少許雞精即可。

蘿卜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等;排骨好吃又能補充蛋白質和鈣,也能起到預防手足口病的作用。

手足口病是幼兒的常見疾病之一,科學飲食也能在一定程度上防治手足口病,那麼,在防治手足口病的過程中,父母應該注意哪些內容呢?

手足口病患兒應忌辛辣、刺激性食物。

因為辛辣、刺激性食物會加重病情,是病情遷延不愈,對患兒造成更大的傷害。

患兒應多吃些肉類食物、動物肝髒以增加營養。

這是不正確的,在日常飲食中,患兒應少吃油膩、燥熱、難消化的食物,因為這樣會增加患兒的腸胃負擔。

手足口病患兒應多飲水。

手足口病的患兒一般會出現低熱或中等度熱,因此,應讓患兒多飲水,以補充體內水分的流失。

手足口病的患兒營養要豐富,因此,不宜給孩子吃清淡的食物。

這種說法不正確,患兒因發熱、口腔皰疹,胃口較差,不願進食,故飲食宜清淡、可口、易消化,口腔有糜爛時可以吃一些流質食物。

如何預防小兒手足口病

其實,手足口病並不恐怖,隻要從日常生活中進行預防,便可以很好地防範,父母無需過度緊張,下麵就來說一說預防手足口病的具體措施:

1.注意環境和個人衛生,幼兒園及家裏要常開窗通風,保持居室整潔衛生;飯前便後一定要讓用孩子肥皂、流動水洗手;教育孩子不要舔手、咬指甲。

2.注意衛生飲食,避免病從口入。夏季不要讓孩子猛吃冷飲,不喝生水,瓜果一定要洗淨、削皮,食品一定要高溫消毒,不吃易變質的食品。

3.幼兒園孩子的餐具一餐一消毒,玩具等用品,要每天消毒。

4.加強孩子的營養、注意休息,避免日光暴曬,防止過度疲勞,以免降低抵抗力。

5.少讓孩子到擁擠的公共場所,以免被感染。從公共場所回家後要洗手、洗臉、換衣服。

口角炎的食療方

小靚有一個櫻桃小嘴,特別招人喜歡,她常常以此為豪,不過,最近小靚卻高興不起來了,因為她的嘴角長了很多的小泡,很痛,別的小朋友看見她,都叫她爛嘴巴,氣得小靚可眼淚吧嗒吧嗒地直掉。

媽媽想帶著小靚去醫院看一看,可她哭鬧著,說什麼也不去,因為小靚最怕吃藥了,這下讓媽媽犯了難。後來,聽鄰居說,食療能夠治療口角炎,於是,媽媽就向鄰居討教了幾招,沒想到,此招還真管用,沒過幾天,小靚嘴角的“不速之客”就不見了。

冬季天氣幹燥,時常有人嘴巴上起些小泡,並有糜爛、滲血、結痂的現象,醫學上稱“口角炎”。口角炎是發生在上下唇聯合處的炎症,有糜爛、皸裂等症狀。因病因不同,口角炎分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。