為了美觀，或是出於習慣，很多人經常拔胡子和鼻毛，覺得這樣做還有益於衛生清潔。然而事實恰恰相反，這樣做反而對健康衛生有害無益。
健康危害：
1、拔胡子
拔胡子不僅疼痛，且拔掉的隻是毛幹、毛根，而拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子還會再長出來。拔胡子非但拔不掉毛囊，還極易損傷麵部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表麵的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫學上所說的“危險三角區”，發生在這個區域內的感染很容易擴散，引起更為嚴重的炎症。如果蔓延到顱腔內的海綿狀靜脈竇，就有可能引起腦膜炎或膿毒敗血症，而危及生命。
2、拔鼻毛
鼻毛同樣也不能拔，因為鼻腔是呼吸道的大門，生長在鼻腔黏膜上的鼻毛，就相當於是呼吸道大門的哨兵。鼻腔是人體與外界進行氣體交換的通道，位於前沿陣地上的鼻毛，就擔負著阻攔灰塵、細菌隨呼吸進入體內的使命。進入鼻腔中的灰塵、細菌被鼻毛阻擋，再由鼻腔黏膜分泌出來的粘液粘住，形成鼻涕而排出體外。鼻腔黏膜還可分泌免疫球蛋白A，以圍殲入侵的病菌。對於較大的異物，如蟲子、草屑等，鼻毛不但能攔阻它們進入鼻腔，還會立即向神經係統傳遞信息，引起噴嚏，把這些異物排出去。
點擊方案：
與其忍痛拔須，虐待自己，不如使用剃須刀來解決問題，方便又快捷。而且，如果用的是手動的剃須刀，還能夠節約資源，起到環保的作用。
鼻毛過長時，可以用幹淨的小剪刀小心地將露在鼻腔外的部分剪去，切不可用剪刀伸進鼻內去剪鼻毛，也不可直接用鑷子拔鼻毛。
相關鏈接：
日常生活中，不少人在鼻子不舒服時喜歡用手去挖鼻孔。這看起來是個小毛病，但卻可能引起諸多危害。
人的鼻孔內有發達的鼻毛，它們是呼吸道的第一道屏障，對吸入的外界空氣具有過濾作用。如果經常用手去挖鼻孔，就可能導致鼻毛脫落，使外界不幹淨的空氣直接剌激鼻黏膜，導致鼻部更容易出現搔癢症狀。尤其是過敏體質的人，更會加劇過敏性鼻炎。而且，鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦，容易使上皮受損，加之局部滲出及鼻腔分泌物的剌激，還會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚幹裂、疼痛，形成紅腫結癤。
另外，經常用手挖鼻孔還容易引起鼻出血。因為鼻中隔區有著豐富的血管，是潛在的出血區，受到輕微的外傷就會引起鼻出血。更為嚴重的是，挖鼻孔可能引起顱內感染。因為人體的鼻部靜脈是與顱內靜脈相通的，中間沒有瓣膜，也就是說中間沒有任何屏障。挖鼻孔時，手部的細菌會進入鼻腔，引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。這些導致鼻部感染的致病菌就可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染。
因此，平時不要用手挖鼻孔。如果鼻子發癢或者鼻內有汙垢時，可以用手在鼻腔外部揉一揉，或者用溫開水洗一洗鼻孔，既可解除發癢，又能保持鼻腔衛生。