作為女性來說，每天清潔陰部，保持個人衛生，預防婦科疾病，這是非常重要的。然而對於男性來說，清潔陰部也同樣重要。
健康影響：
女人需要天天“用水”清潔，保持衛生，然而，絕大多數的男人不會天天用清水擦洗下身，好像一提起“用水”，就是一件難以啟齒的事。
然而，病菌是不分男女的，一旦它們的生長環境成熟就會侵體成病，損害健康。我們都知道：人作為有生命的機體，一天24小時都在不停地運轉，吃喝拉撒無時不在。一天下來，日常的小大便次數也不少。喜歡洗澡的男人，也不過兩三天洗一次澡；許多男人一般都是一周洗一次澡。想象一下：一周小大便多次之後才通過洗澡清潔一次，那是多麼不衛生！而且有些人由於大便過硬，或是使用的手紙粗糙，或動作過重，容易造成肛門的表皮被擦破。如果不及時“用水”清洗，久而久之就會很容易使肛門被汙垢便漬感染，從而導致痔瘡或肛腸其他疾病。
此外，男性的陰莖部周圍汗腺、皮腺和皮下脂肪較為豐富，成年男子還有濃密的陰毛分布，加上許多男子喜歡穿緊身的三角褲，如此以來，陰莖便總是處於陰暗潮濕、密不透風的環境裏，容易滋生細菌，引起尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。
相反，如果男性每天都能用溫水清洗下身，保持陰部的衛生，不僅對自身和伴侶的健康有積極影響，而且還能活血化瘀，提神健身。
點擊方案：
男性在每次性生活前後，以及大小便後，都應及時清洗外陰，而且至少應每日清洗一次。清洗時，要用幹淨的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。
在洗的過程中，包皮長者，應上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一並清除，因為陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應注意避免用力過度而受傷。包莖或包皮長而難以上翻者，可作包皮環切術。此外，還應注意手部的衛生，避免汙染外陰。
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洗澡是一件讓人身心放鬆的事，然而對於男性來說，如果能利用這個時機，適當地采用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，還有助於增強性功能。
冷熱水交替浴是一種古老的增強男子性功能的鍛煉法，具體方法是：先在澡盆中用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後出澡盆，然後向陰部施以冷水，待3分鍾左右，陰莖、陰囊收縮後再入澡盆。如此反複3～5次即。如果每天能堅持做冷熱水交替浴，可以讓中年以後的男性精力充沛，性功能增強，疲勞感減輕。
在入浴時，通過能用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢複睾丸的“能量”也有很好的效果。因為陰莖的勃起會讓支持陰莖的韌帶和神經相當疲勞，且勃起時間越長疲勞越嚴重。而用溫水適當刺激，可以加速血液循環，能盡快地緩解睾丸和陰莖的疲勞感。並且，淋浴與全身泡在澡盆裏有所不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果，而且淋浴的水壓越強越好。
不僅是對陰莖根部，對大腿根內側的腹股溝也可以進行刺激。因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環對男性的性功能至關重要。在淋浴時，用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男性性功能也很有益處。
此外，下腹部還有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能。