【做法和應用】南燭加清水文火煎煮（用量配比1∶2），過濾去滓，淨鍋文火再煎至如膏狀，裝瓶備用。每次以溫酒對服1匙南燭膏，日3次，久服有效。
【作用和效果】固精駐顏，輕身明目。用治未老先衰、須發早白、體肥胖及視力低下。
注我國江淮一帶，每逢清明節前後，采南燭葉煮粳米飯，俗稱“烏飯”。據民間傳說，烏飯可以強筋骨，益力氣，輕身而長壽。
木耳桂圓茶使白發轉烏
【原料組成】木耳3克，桂圓肉5克，冰糖適量。
【做法和應用】木耳浸泡洗淨，三味裝杯，當茶飲用。
【作用和效果】滋陰補虛，和血養營。久服能使白發變黑，枯發柔軟滋潤。
首烏蛋湯使須發黑潤
【原料組成】首烏30克，雞蛋2個。
【做法和應用】先將雞蛋刷洗幹淨，砂鍋內放入清水，把雞蛋連皮同首烏共煮0.5小時，待蛋熟後去殼再放入砂鍋內煮0.5小時即成。先吃蛋，後飲湯。
【作用和效果】滋陰養血。用治須發早白、脫發過多、未老先衰、遺精、白帶過多、血虛便秘、體虛頭暈。更適於虛不受補者服用。
黑芝麻粥使發烏須黑
【原料組成】黑芝麻25克，大米50克。
【做法和應用】將大米洗淨，與黑芝麻按常法煮作粥。經常佐餐食用。
【作用和效果】補肝腎，養血脈。用治須發早白。
雞油調味久服生烏發
【原料組成】老母雞1隻。
【做法和應用】將雞開膛，洗淨，以常法加水熬湯，煮4小時後晾涼，撈出湯上的浮油盛於碗內。再繼續熬湯，再撈出湯上的浮油，反複多次至雞爛，油撈淨。吃飯時取雞油拌飯菜調味，常食有效。
【作用和效果】有補肝腎，生發、烏發之功。
桑椹膏治療須發早白
【原料組成】桑椹、蜂蜜各適量。
【做法和應用】用紗布將桑椹擠汁，過濾，裝於陶瓷器皿中，文火熬成膏，加適量蜂蜜調勻，貯存於瓶中備用。每服1～2湯匙，每日1次，開水調服。
【作用和效果】養血脈，烏須發。用治頭發早白。
烏發湯美容顏烏須發
【原料組成】熟地3克，懷山藥3克，丹皮1．5克，棗皮2克，澤瀉1．5克，當歸1克，紅花1克，天麻1．5克，製首烏5克，菟絲子3克，側柏葉1克，黑豆5克，黑芝麻5克，核桃仁3克，羊肉500克，羊頭1個，羊骨500克。
【做法和應用】①將羊骨、羊頭打破。羊肉洗淨，入沸水鍋內汆去血水，同羊骨、羊頭塊放入鍋內（羊骨墊底）。②將以上藥物用紗布袋裝好紮口，放入鍋內，並放入蔥、薑和白胡椒，加適量清水。③將鍋置爐上，先用武火將湯燒開，打去浮沫，撈出羊肉，切片後再放入鍋中，用文火燉1.5小時，待羊肉燉至熟透即成。將藥包撈出不用。服用時，可加味精、鹽、調料。吃肉喝湯，每日早晚各1次。
【作用和效果】滋肝補腎。用治脫發、頭發早白。
薑皮拔白生黑發方
【原料組成】老生薑皮300克。
【做法和應用】放於有油膩的鍋內，加蓋不漏氣，以文武火煎之。然後取出晾幹，研成細粉備用。用時先拔去白發，用手指捏少許薑皮粉按入頭毛孔中，或先點毛發根下後拔，再按入薑粉。
【作用和效果】生黑發。用治白發。
注據《圖經本草》介紹，此法“三日後當生黑者，神效。李卿用之有驗”。
牛骨頭湯治中老年早禿
【原料組成】牛骨頭250克。
【做法和應用】將牛骨頭洗淨，砸碎，加水1千克，用文火煮4小時，使骨髓溶解。然後濾濃汁，除去碎骨頭，冷卻後置於瓷瓶中沉澱，最底層的黏性物質是能延緩頭發衰老的。每天以適量塗於饅頭或麵包上吃。
【作用和效果】健發強身。用治缺乏類黏蛋白和骨膠質所致的早禿。
醋煮黑豆刷染白發
【原料組成】黑豆120克，米醋500克。
【做法和應用】以醋煮黑豆（不加水）如稀糊狀，過濾去滓。用牙刷蘸醋液刷毛發，每日1次。
【作用和效果】用治各種非遺傳性白發。
注頭皮有皮膚病者禁用。
花生仁末撚須色黑如漆
【原料組成】花生仁適量。
【做法和應用】花生仁炒極焦，研細末。撚須發，經常使用。
【作用和效果】老人須發皆白，可使色黑如漆。
炒黑芝麻治毛發縱裂
【原料組成】黑芝麻、白糖各適量。
【做法和應用】將黑芝麻炒至有香味為度，晾涼，擀成碎末，拌些白糖。每日早晚服1次，每次吃20克，可連續服食。