高血壓危象是一種極其危急的症候，常在不良誘因影響下，血壓驟然升到200／120mmHg以上，出現心、腦、腎的急性損害危急症候。病人感到突然頭痛、頭暈、視物不清或失明；惡心、嘔吐、心慌、氣短、麵色蒼白或潮紅；兩手抖動、煩躁不安；嚴重的可出現暫時性癱瘓、失語、心絞痛、尿混濁；更重的則抽搐、昏迷。如出現這種情況，不要驚慌失措，應讓病人安靜休息，頭部抬高，取半臥位，盡量避光，病人若神誌清醒，可立即服用雙氫克尿噻2片、安定2片，或複方降壓片2片，少飲水，並盡快送病人到醫院救治。在去醫院的路上，行車盡量平穩，以免因過度顛簸而造成腦溢血。頭痛嚴重可針刺百會穴（兩耳尖連線在頭頂正中點）使之出血，以緩解頭痛。如果發生抽搐，可手掐合穀、人中穴。注意保持昏迷者呼吸道通暢，讓其側臥，將下頜拉前，以利呼吸。
高血壓患者冬季注意事項
一到冬季，天比較寒冷，對於高血壓患者來說，除注意保暖外還要注意到的是否有發生腦血管意外或心梗等並發症。
冬天，由於氣候變化導致高血壓病急性發作甚至發生腦血管意外的病例在醫院門診逐漸增多。因此注意以下生活細節，會讓高血壓病患者平安過冬。
1．按時吃藥不能馬虎
醫師說，中重度的病人都是要靠藥物來控製血壓，所以要特別記得按時吃藥。而最近有些患者因為平時血壓控製挺好的，最近又沒按時吃藥，加上氣溫變化比較大，血壓又高了，而上了年紀的老年人更是容易發生腦出血或中風。
2．保持情緒穩定
醫師說，性格與血壓有著密切的關係，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化。比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導致血壓升高。交感神經興奮的時候，我們的心率會加快，血液黏度增高，正是心血管病高發的時候。
3．養成良好的生活習慣
要想身體好，控製和降低高血壓，除了藥物治療，還要養成良好的生活習慣，從某種意義上說，這是更好的治療。高血壓病人要特別注意一些生活細節。最好是在晚上12點之前睡覺，人體的荷爾蒙分泌的高峰正是這個時候，如果熬夜，就容易導致血壓增高。
專家提醒高血壓患者，在氣溫變化明顯的冬季，要注意多穿點衣服，不要感冒、發燒，這些感染性疾病會對人體產生應急刺激，導致血壓升高。
4．多吃蔬菜，少吃鹽
飲食上要以蔬菜、水果、粗糧為主，口味要清淡一點，養成低鈉的飲食習慣。少放鹽其實很容易做到，在做菜的時候，將用鹽量在原來的基礎上減少一半以上是很簡單的事情，這一點點小細節基本就將食物中的鈉鹽含量給降下來了。醫師還給大家推薦黑木耳，經常吃黑木耳也能夠讓我們的血壓穩定。
高血壓患者應如何度夏
夏天溫度高，濕度大，血壓易波動。高血壓患者安全度夏必須注意五大問題：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、體檢用藥。
1．合理膳食
高血壓患者夏季飲食宜清淡新鮮。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，應多吃綠豆湯、西瓜等各種水果及新鮮蔬菜。夏季天氣炎熱，新陳代謝旺盛，出汗也較多，水分丟失嚴重，即使不口渴也要多飲水，因為人在丟失大量水分後血液的黏稠度會升高，這可能會導致血栓形成，增大心肌梗死、腦卒中的風險。這裏說多飲水指的是白開水，而不是含糖飲料或碳酸飲料。高血壓患者在夏季不宜多喝含糖飲料，可適當飲用菊花茶、枸杞茶等清涼解熱的飲料。
2．適量運動
夏季天氣炎熱也要適量運動，它包括兩個方麵，一是選擇合適的運動量，建議每周3至5次，每次堅持半小時至1小時左右。所謂適量的運動，患者的自我感覺也很重要，假如運動後疲勞感一直不能解除，並出現心跳不規則，頻發早搏，尤其是收縮壓下降而舒張壓反而上升大於10mmHg時，就要注意有冠狀動脈供血不足的可能，這就需要隨時調整運動量。二是選擇合適的運動時間。夏季運動不是越早起越好，上午6時至10時是血壓高峰期，建議避開這段時間運動，在下午太陽下山或氣溫下降時出去鍛煉。高血壓患者夏天不要單獨外出鍛煉，不要在陽光直射的地方呆得太久，最好結伴而行，口袋裏最好有個指示卡，寫有姓名、家屬聯係電話之類的信息，以防意外。若出現意外及時撥打120。
3．戒煙限酒