臥室的視覺舒適性臥室的視覺舒適性與健康性息息相關。視覺舒適性，既有生理上的要求，但更多的可能是心理上的愉悅感受，能夠滿足這方麵的需求，有利於休息，更有助於入眠，達到舒適性和健康性的統一。舒適的寢室視覺環境會使人生活得更美好。
舒適的視覺環境包括一係列要素，如：顯示光強弱的照度是否適宜，色調的冷暖，顯色性、對比度，以及對眩目光的控製等。在照度方麵，其實晝光能提供最合適的照明，也符合節能、環保要求。但直射的陽光並非舒適的光環境。臥室的設計裝修應考慮到上述要求，以滿足舒適、健康和有益睡眠的三大要求。一般來說，臥室色調以柔性為宜，理想的亮度應該是20勒克司（lx）。光線過強時，可用窗簾遮光，以保證睡眠。
營造適宜睡眠的房間色調臥室房間的整體色調，對睡眠有良性作用或不良刺激作用。臥室的牆麵、窗簾、床上鋪蓋、枕頭等的顏色雖然都可以按照個人的偏好去選擇。但整個臥室應以柔和色調為宜，如暖色係選粉紅色，冷色係選淺綠色等。可根據季節及個人喜好調配。但切記最好避免使用過於刺激的大紅、大紫，也要避免過於沉悶的深灰、黑色來裝飾臥室。柔性明快的顏色，有利人的入眠。