走出自卑陰影
自卑是一種因自我否定而產生的輕視自己的病態心理，相對而言，女性中有自卑心理的比較多。因為自卑，女人想愛而不敢愛，惟恐被對方拒絕或是看不起；因為自卑，說話辦事總是過多地顧及別人的想法，一旦外界對她的言行說長道短，情緒便會一落千丈；因為自卑，本來在某個領域裏可以成為出類拔萃的人才，卻放棄了自己的優勢，不敢與男人競爭。那麼女人該怎樣克服自卑呢？第一是正確地評價自己。“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處，不要隻注意自己的短處而不看長處，要學會充滿自信地站在他人麵前。第二是向名人學習。多讀些有關名人、特別是曾被自卑感困擾的名人成功事跡的書籍，從中獲取克服困難的經驗，進而鼓勵自己矢誌不渝地走向成功。第三是努力積累成功的經驗。可以從自己比較擅長的事情做起，從一次又一次微小的成功中慢慢地增加自信，走出自卑的陰影。
遠離孤獨
孤獨感，是指與世隔絕，內心充滿孤單和寂寞的心理狀態。它往往與挫折感、寂寞感、失落感、躁狂感等消極情感交織在一起，嚴重的甚至厭世輕生，走上自殺的絕路。有些少女自以為已經成熟，卻得不到社會和成人的理解和尊重，或因存在身體的缺陷和性格上的弱點，不被周圍的人所理解，甚至遭到譏笑和歧視時，就會感到自己被社會所冷落和拋棄，產生孤獨感。擺脫和戰勝孤獨感的方法很多，主要有：努力改變內向與孤獨的性格；克服潛在的自卑心理或潔身自好心理；多與外界交往，和周圍的人建立友好的關係，防止被冷落和疏遠。
健康性心理特點
具有健康性心理的少女一般會有以下共性：首先是心理活動與外界環境和諧統一，她們的言談和行為能夠被人理解、接受，沒有反常和出格的地方。其次是能理性地接受性知識，在與異性的交往中，能夠協調好從個人身心出發的性愛需求與社會道德規範之間的關係。最後是在戀愛過程中，其個性特征、行為方式都具有相對的穩定性和連貫性。
自我心理保健
無論是男人，還是女人，其生活的海洋都是浩渺無垠，色彩斑斕的。有時令人愉悅歡快，振奮不已，有時卻使人煩惱苦悶，難以自拔，有時又會讓人戀戀不舍，真可謂酸、甜、苦、辣應有盡有。然而，要想很好的駕馭生活，成為自己命運的主宰者，就必須具有良好而健康的心理。那麼我們應該如何加強自我心理保健與修養，從而為自己構建一個健康的心理世界呢？
（1）修身養性，練體練性；不能無欲，但要無私，命在性中，才在德中，淨化心靈，身心同健。
（2）活到老，學到老，進取不分老和少；積極處世解矛盾，競爭奮鬥得榮耀。
（3）與人和，與人善，誠待人，寬人過，開朗寬容好處多。
（4）他人犯我我不氣，一旦生氣中他計，氣出病來身無力，氣出病來實可懼，及時反省可彌補，心平氣和則益體。
（5）不要煩，莫要惱，煩惱多易衰老；人間事物難得全，計較得失添煩惱。
（6）得失恩怨不計較，謙讓克製是美德，知足則常樂，和諧就幸福。
（7）人不快活痛苦多，樂觀豁達疾自消，心胸窄小雜症擾，快樂永遠伴隨你，修身養性塑個性，防病治病健身心。
（8）人的一生坎坷多，難防禍福難測風，嫉恨報複存疑心，思緒不寧自煎熬。
（9）博學多才充自身，正直友善得人心，為人處事明哲理，善解煩惱免傷身。