讀懂丈夫
性是夫妻生活必不可少的部分，夫妻雙方對於性的正確認識非常必要。一般來說，男人在性交的過程中比較著重於肉體的享受，更重要的是，它還肯定了自己的男性氣魄。男人最感痛苦的莫過於無法達到性愛的圓滿，因為性愛的圓滿與否是他們自我評估的一條準則。
性無能的恐懼在威脅著許多男性，使得他們感到惶恐無助。他們認為，男性氣概的表征就是一種持續性的“強與力”，直至成功為止；否則，那將是莫大的恥辱和失敗。
此外，由於心理和生理的限製，男人並不希望麵對一個采取完全主動的女人，他們隻希望在自己想要的時候，對方能夠熱情回應。當然這並不是絕對的，並不是女性就不應該采取主動。這裏隻是想指出，太過於主動的女性往往會給男人造成心理上的威脅，而這份焦慮往往會扼殺性生活的圓滿。希望現代女性們都能明白這個道理，試著讓對方能夠沒有恐懼地接納性愛。
樹立正確性觀念
性具有其重大的社會功能意義。同時，對於個人來說，於身心都非常重要。具體來說，女性應有以下性的觀念：
（1）性生活的自然性。對於一對夫妻來說，互相的性要求是自然而然的事情，並且地位永遠是平等的。無論哪一方主動一些，強烈一些，都是無可非議的。雙方要有充分的體諒和理解。雙方都要消除任性和粗魯，以及屈從與敷衍，在實際生活中，有許多性功能紊亂就是由於缺乏這一基本生活常識而造成的。美滿的性生活不是一蹴而就的。對於一對夫妻來說，性生活的美滿和諧並不是一朝一夕就能達到的，第一次性交成功的機會並不多。人們有一見鍾情的可能，而性完善很難一次而成，這需要男女相互關照、體貼，並要掌握有關性交技巧的知識，而且雙方還需要耐心培養，千萬不能著急。
（2）要有高尚的性道德。性道德與人的其他道德和人格一樣，也存在一個高尚與不高尚的問題。一夫一妻，專一的性愛，這是鞏固家庭安定團結的重要因素，是任何人都不可輕視的。
（3）不沉溺於性生活之中。和諧的性生活會給人帶來幸福，可如果沉溺於性生活之中，便不但獲不到幸福，反而會損害自己的身體，甚至被社會所不容。
（4）女性有性主動權。女性的性主動權利是指女性具有主動表達自己的性意願，主動發起性活動，主動要求對方配合自己的權利，女性的這些權利都是天經地義的，都是女人性權利中不可剝奪的內容。
性生活如何和諧
無論男女，隻要發育到一定時期，神經和生殖係統功能正常，就應該有正常的性欲。所謂性和諧，就是指夫妻雙方都能在性生活過程中得到滿足。和諧的性生活是每對已婚夫婦的共同願望，也是家庭生活美滿的重要組成部分。
男女性衝動的發展過程是不平衡的，男人性欲容易激發並很快進入高潮。女人性衝動比較微弱，性高潮也來得慢，女子在性交前喜歡情話纏綿。
性交後，女人消退反應較慢，往往需要繼續溫柔愛撫。但隻要雙方都能順利完成性生活的全過程，相互都從中獲得了愉悅；通過性生活，夫妻雙方感情更加美滿，這樣的性生活就可以稱為和諧美滿了。
性生活理想頻率
夫妻性生活次數沒有一定的標準，頻率要視每個人的身體情況而定。身體健康，發育營養良好，性激素分泌正常，性生活就比較頻繁。一般來說，婚後半年至一年內，性生活的要求比較迫切，在一周內會有3-4次；以後逐漸每周1～2次或2~3次的規律。次數適當，不但不感到疲勞，而且會精力充沛，全身輕鬆。也就是說，次數的多少，應以性生活後第二天雙方均無疲勞感為準。應當強調，縱欲過度，不但影響睡眠，而且消耗體力，有礙健康。青壯年體質好，體力強，環境良好，夫妻間感情很深，性欲旺盛，性生活次數多些也不礙健康。男女50歲以後，性能力一般下降，無論體力、體質都較差些，或者還患有一些疾病，性生活次數多會影響健康。但70歲後仍可維持性生活，夫婦在不同時期性生活的頻率也往往有差異，不必做什麼限製。