(2)多次性。男性在一次性交中隻能達到一次性高潮,射精後雖然陰莖未馬上軟下去,但性高潮已過去。女性則不然,在一次正常的性交中可獲得多次性高潮,獲得多次快感。盡管性高潮持續的時間較短,但多數女性在一次性交中,經曆了一次性高潮後,隻要有效的性刺激繼續存在,女性即可再次出現性高潮,甚至連續數次獲得性高潮快感。
(3)獲得性。男性在射精時獲得性高潮,而女性並不一定在性交後即獲得高潮快感。因此女性要在多次的性交活動中主動認識地觀察和體驗性交時全身及性器官的感覺變化,主動積累經驗,把性快感不斷增加、充實、豐富、放大,最終獲得高潮快感。
女性性欲低下怎麼辦
(1)精神心理治療。進行正確的性教育,給以有關性知識的指導,解除顧慮,保持心情愉快,身心“自我放鬆”,提高性欲。夫妻互敬互愛,注意情感交流,增進感情。
(2)性生活的正確指導。使夫妻充分了解男女在性行為、性反應方麵的差異,了解男女性歌高潮出現的不同時間,提高性和諧技巧,矯正不適當的性交方法。
(3)病因治療。針對病因治療器質性疾病,如由藥物不良反應所致者,可停用該類影響性欲的藥物。
(4)性激素治療。如有卵巢功能低下或子宮發育不全伴性功能減退,可采用雌激素治療。
(5)局部治療。陰道或陰蒂部位可采用各種局部潤滑劑或輕度的刺激藥物,如潤滑膠腖或6%樟腦,3%薄荷潤滑凍膠塗擦陰蒂。
夫妻做愛技巧
性交時雙方性器的運動,直接影響性欲反應的強弱,這是每對享受性愛的夫妻不能不注重的問題。最常見的做愛技巧有:
★慢慢地推進,快快地抽出。
★九淺一深或三淺一深地調節深度。
★使用斜向角度,加強陰莖頭對陰道壁的摩擦。
★用陰莖壓迫整個陰道。
★腰部畫圈旋轉運動。
★男女雙方同時攝出腰部的迎擊運動。
★男方推進時,女方把腰部抽回的退避運動等。
性交技巧主要包括性交前的調情、性交方式,性交過程的運作以及性交後的安慰等。性交是性生活的實行方式,而性交技巧是性生活的重要“作料”,運用得好,不僅使性生活和諧協調,而且能加深夫妻感情,維係婚姻關係。
性交前調情,夫妻問的情話及挑逗性語言和相互撫摸、擁抱等能刺激雙方性欲的高漲,對性交的順利進行以及性交質量的提高很重要。性交後相互撫摸及相擁而臥,是性交活動結束後配合女方性高潮的消退而采取的一種手段,也是和諧性生活中不可缺少的。性交方式主要有正位式、反位式、例位式及背位式等幾種方式。正位式是指男上女下正麵性交方式;反位式是指女上男下正麵性交方式;側位式是指男女側位相對而臥的方式;背位式是指男在女背後的性交。適當變換性交方式,能刺激對方對性生活的情趣,提高性生活的質量,使性生活和諧美滿。
性生活的衛生
在性生活與性器官衛生是彼此相關的,他們之間的相互影響很大。一對夫妻如果對於性生活處理得當,不但雙方的性欲可以滿足,使性生活達到協調,而且可以間接促進彼此身心的愉快;處理不當,會影響身體健康,甚至引起性器官的疾患。一旦性器官有疾病,會直接導致性生活的不和諧。保持旺盛、固定的性生活,是永保青春的秘訣。女人隻要一周做愛1次就可以刺激身體產生足夠的動情激素。性交的時間最好在夜晚入睡前,性交後就睡眠休息,體力容易恢複。月經期要禁欲,防止生殖器炎症;患生殖器炎症,要待治愈後再性交。每次性交前,男方擦洗陰莖和陰囊表麵,用肥皂和清水徹底洗陰莖頭;女性要清洗外陰。保持性生活和性器官衛生是性生活協調的又一重要條件。
男女性心理障礙療法
性功能障礙俗稱陽痿。陽痿的定義就是男女性交時陰莖無法勃起,或不能保持足夠的勃起硬度以完成性交,從來未能將陰莖插入陰道者,稱為後發性陽痿。曾經有過正常的性生活,後來出現勃起障礙者,稱為繼發性陽痿。要主動找性專家求教,進行心理療法。心理療法並不像想象的那麼複雜,如果掌握了要領,自己可以施行。對於熟知自己心理狀況或羞於求教的人來說,自己施行效果更好一些,可以按以下方法進行自我心理訓練: