現代人所麵臨如此多的選擇和誘惑，渴望自己在每個領域都能施展才華獲得成功，把“幸福”與“擁有”畫上等號。其實，幸福並不能與女性所擁有的財富畫等號。新加坡的李女士剛來中國時，住十元一宿的旅店，月工資不過一千五百元，遇到現在的愛人時，她總擔心會失去他，因為愛人是個軟件工程師，月收入是她的十多倍，這樣的條件在當時的中國是非常搶手的，但愛人並沒有因此小視她，而是對她百般嗬護。兩人過得非常幸福。十多年下來，兩人都到了中年，回想起當初的緣分，李女士依然非常感動，假如當初自己主動放棄，自己的人生也許就應該是另一番景象了。財富對一個女性來說，固然很重要，但不會對幸福指數起決定性的作用。影響女性幸福的根本原因，應該在女性自身。你隻有明白了這一點，常抱有一顆感恩的心，你就會發現“幸福指數”原來很容易實現哦。
國內一家白領交友網站的CEO龔女士，曾經是個人生失落的人。“幸福指數”對她來說和天方夜譚一樣，可望不可即。因為，龔女士是典型的“三多一少”學問多，她是複旦大學的博士；年齡大，結婚前她已經是大齡中的大齡青年了；心理問題多，因為自己相貌醜，見過好幾個男性，都宣告失敗，對她心理打擊很大；收入少，當時她一個月的收入還比不上一個本科生。但她沒有就此放棄，一邊創業一邊尋找自己的幸福。在她事業和人生正處於低穀時，一個和她同樣有著創業夢想的男士，走進了她的生活。兩人並沒有因為對方收入少而放棄牽手，而是及時調整了幸福方向，開辦了國內第一家白領婚姻交友網站，很快龔女士就走出了低穀，取得了人生和事業上的雙豐收。
女性在低穀要這樣，成功時更應該珍惜幸福。假如你不能讓“幸福指數”持續增高，就要學會放棄，保持住原有的幸福成果，是你最明智的選擇。五十歲的楊女士是一家物業公司的經理，月收入頗髙，但她並不因此滿足，用全部積蓄投資了一家大型美發店。卻因為缺乏管理經驗，僅維持了一年多就倒閉了。她因此欠下了巨額租金，又正好趕上自己是更年期，很快就病倒了。楊女士的做法不但沒有使自己更幸福，相反卻因自己的虛榮和貪婪，毀掉了原有的成果。
·洪昭光語錄·
睡眠8小時的人壽命最長，每少睡1個小時，死亡率升商，9%，少睡2小時，死亡率升高18%。