心理素質不好，生氣也能要人命。
那麼，怎樣保持良好的心態呢？簡單扼要的說隻需記住三句話，即三個“正確”：正確對待自己；正確對待他人；正確對待社會。
首先，最難的就是正確對待自己。我很欣賞這樣一句話：老年人最大的敵人就是自己，最大的挑戰是挑戰自我。退休了，就要調整好自己的心態，從幹事業變為過日子，一切都在改變，一切從零開始。幹事業也好，過日子也好，都離不開善待自己和善待別人的問題。在善待自己的問題上，我悟出三句話：看得慣，想得開，忘得快。
自己人生的坐標定位要準、要到位，可千萬不要越位，也不要錯位，也不要不到位，不要自卑。有人把自己過高估計了，有人定錯位了，有人不到位，這些都不行，要了解自己。有些人幹這個事挺好，可非得去幹別的事不可。有人本來搞科研挺好的，可非要當領導幹部，這樣一下子就不行了。人的才能不一樣，所以一定要給自己定位準確，做自己想做的事才會快樂。很多很有本事的人最後失敗了，為什麼？越位。本來您的本事該當第三把手，第三把手地位就夠高的了，您還不滿足，非要爭第一把手，那不行，您錯位，肯定就不行。人貴有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更難。
另外，要正確對待他人，心中常有愛心，關愛他人。在善待別人的問題上，也悟出三句話，即：多看別人的長處，多記別人的好處，多想別人的難處。人老了會有許多怪脾氣，要學會製怒，要甘於寂寞，要培養新的興趣。自己活得瀟灑一點，對別人寬容一點。有時原諒別人，就是解脫自己。人老了不要老想去改變現實，應多想如何改變自己，去適應現實。
最後，要正確對待社會。既要全心奉獻社會，又要盡情享受生活。事業上要有進取心，生活中要有平常心。人永遠要對社會有一顆感激之心。人不論本事多大，您給社會的永遠不如社會給您的。因此，您要感謝社會，愛祖國、愛社會、愛集體。從您吃奶開始，衣食住行都是社會給您的，沒有社會，絕對沒有您的幸福。
正確對待自己，關愛他人，感激社會，隻要做到這些，基本上處事就能得心應手，心理壓力就小，什麼事就都好解決了。
除了以上三個“正確”導致良好心態之外，我們還要保持自己三種正直、愉快的心態，或者叫“三個快樂”。
第一，助人為樂；第二，知足常樂；第三，自得其樂。
一是助人為樂。助人為樂亦是戰勝孤獨的一把金鑰匙。如今，中青年人孤獨，老年人孤獨，商人孤獨，知識分子孤獨。有一個富商，買賣興隆通四海，但常常陷入孤獨空虛之中，出現了許多病症，多次尋名醫、嚐百草而不得其效。最後我們開了一個妙方，讓他常常請路邊的出租車司機吃夜宵兒。出租車司機與他萍水相逢，樂在其中：他也嚐到了助人為樂的幸福，孤獨痛苦不治而愈。
二是要知足常樂。俗語說：比上不足，比下有餘。自己有工作，有房子住，兒女也很好，沒有必要與別人攀比。比是無止境的，幸福本無固定的標準，幸福是一種見仁見智的感受。
三是在逆境中自得其樂，不能氣餒。就是倒黴的時候，要有點阿Q精神，也要快樂，自得其樂。倒黴了怎麼還能快樂呢？古今中外、世界上都一樣，風水輪流轉，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，都說人世間“三十年河東，三十年河西”。現在變了，改成了“十年河東，十年河西”。最近又變了，改成了“三年河東，三年河西”，因為這個世界變化快，還沒弄明白，它又變了。古人說“禍兮福之所依，福兮禍之所伏”。沒有一個人永遠走運，沒有一個人永遠倒黴。巴爾紮克講過，“苦難是生活最好的老師”。您現在倒黴，即便下崗了，但意味著光明就在前麵啊，所以您要自得其樂，正確對待自己。李白都說了，“天生我才必有用”。