［製法］將白蘿卜用涼水洗淨，切碎搗爛，置消毒紗布中擠取汁，調入蜂蜜即可飲用。
［用法］代茶飲，每日1次。
［功效］潤腸通便。適用於產後便秘。
方五苦杏潤腸茶
［原料］苦杏仁、粳米各6克。
［製法］苦杏仁用沸水泡片刻，剝去皮、尖，與粳米加水磨成漿，加白糖適量，煮熟。
［用法］代茶飲，每日1次。
［功效］解表潤腸。適用於產後便秘。
方六當歸蓯蓉養血羹
［原料］當歸身8克，肉蓯蓉8克，冬葵菜80克，豬血80克，蔥白8克，鹽、香油或花生油各適量。
［製法］①將當歸身、肉蓯蓉、冬葵菜，洗淨，加清水適量，文火煎煮，取汁去渣待用。
②將豬血煮熟，切條，放入鍋內，加藥汁、蔥白、鹽、香油或花生油，攪勻調味即可。
［用法］趁熱空腹食用。
［功效］補血養血，潤燥通便。用於產後血虛或津枯腸燥之大便秘結、產後乳汁不下等症。
［注意事項］（1）陰虛陽亢，痰濕實熱內盛，外感表證，腸胃實熱便秘及大便稀溏忌用。
（2）孕婦不宜食用。
方七黑芝麻糊
［原料］黑芝麻50克，大米50克，杏仁15克。
［製法］將黑芝麻、大米、杏仁一同用水浸泡透，研磨成糊，煮熟加糖調味即可。
［用法］佐餐食用。
［功效］潤腸通便。用於產後便秘、咳嗽、老年性便秘輔助治療。
［注意事項］（1）腹瀉，精氣不固，陽痿，白帶不宜食用。
（2）杏仁不宜食用過量，以免中毒。
方八橘香芝麻糊
［原料］黑芝麻、冰糖各150克，大米100克，糖橘餅1個。
［製法］①芝麻洗淨炒香，大米浸泡1小時，2味混合後加水磨成漿。
②冰糖加水煮沸，改用小火，調入芝麻、大米漿。不斷攪拌，直至成稠厚糊，撒上切成米粒大的橘餅。
［用法］每日2次，早晚空腹溫熱食用。
［功效］滋陰潤腸。適用於產後便秘。
產後尿瀦留
產後小便不通或尿意頻數，甚至小便失禁，統稱產後排尿異常。其中產婦發生排尿困難，小便點滴而下，甚至閉塞不通，小腹脹急疼痛者，稱產後小便不通或產後癃閉，相當於西醫學之產後尿瀦留。多發生在初次分娩後，也可發生於正常分娩後，但以滯產及手術產後多見。另一種產後排尿異常指產後出現尿頻、尿急、淋漓澀痛等症狀，稱產後小便淋痛或產後淋，相當於西醫學之產後泌尿係感染，如膀胱炎、尿道炎等。
方一巴戟核桃燉豬腰
［原料］巴戟24克，核桃肉30克，豬腰150克。
［製法］①將豬腰洗淨，切開去脂膜，切片；其餘用料洗淨。
②將全部用料放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，小火隔開水燉2小時，加精鹽調味。
［用法］隨意飲用。
［功效］溫腎補陽，化氣行水。適用於產後小便不通屬腎陽虛者。
［注意事項］（1）陰虛內熱者忌用。
（2）痰熱咳嗽或脾虛便溏者不宜服用。
方二桂仲鵪鶉煲
［原料］杜仲、牛膝、杞子各10克，肉桂末1克，鵪鶉2隻，精鹽、生薑、蔥各適量。
［製法］①將鵪鶉宰殺，去毛及內髒，洗淨。
②將杜仲、牛膝、杞子放入紗布袋內，紮緊口，與鵪鶉一起放入鍋中，加水煮熟，放入肉桂末及其他調料，去除藥袋即成。
［用法］食肉，飲湯。
［功效］溫補腎陽。適用於腎陽不足之產後尿瀦留。
方三肉桂炒腰花
［原料］豬腰150克，肉桂3克，精鹽、醬油、澱粉、白糖各適量。
［製法］①將豬腰洗淨，削開，去白膜，切成薄片，用精鹽、醬油、澱粉、白糖拌勻，醃漬10分鍾；肉桂研成細末。
②起油蝸，下豬腰炒香，入清水少許，加蓋煮至剛熟，再下肉桂末炒勻即可。
［用法］隨量食用。
［功效］補腎祛寒止痛。適用於產後小便頻數屬寒者。
方四豬肚補氣湯
［原料］黃芪30克，當歸頭15克，白芨15克，豬小肚1個，大棗15克，精鹽，味精各適量。
［製法］①將豬小肚用粗鹽擦洗淨，用沸水燙5分鍾；其餘用料洗淨，大棗去核。
②將全部用料放入鍋內。加清水適量，大火煮沸後，改小火再煮2小時，加精鹽調味。
［用法］佐餐食用，1天之內服完。
［功效］補氣固脬。適用於產傷所致產後小便自遺，淋漓不斷。
［注意事項］（1）濕熱下注者忌用。
（2）忌服通利小便之品，以免加重症狀。
方五蓯蓉魚子湯
［原料］鯉魚子500克，肉蓯蓉、巴戟天各30克，山藥60克，生薑、精鹽、味精各適量。
［製法］①將鯉魚剖開取出卵洗淨。