正文 第54章 補益保健藥膳療法(3)(3 / 3)

方三參芪黃鱔羹

[原料]黃鱔1條,當歸身、黨參、黃芪各20克,蔥白、薑、澱粉、精鹽各適量。

[製法]①將黃鱔宰殺去頭及內髒,取鱔魚肉洗淨,切成丁,備用。

②將當歸、黨參、黃芪同放入沙鍋內,加水約800毫升,煎沸30分鍾左右,撈出中藥,取其濃汁備用。

③把參芪當歸汁倒入小鍋內,加少量清水,放入鱔魚絲同煮;用小火煨爛,最後加入蔥白末和薑末及澱粉、精鹽,再煮5分鍾左右即可。

[用法]每次服1小碗,溫熱食用,每日1次,連用7日。

[功效]益氣血,補虛損,壯筋骨,強精力。適用於久病體弱,氣血雙虧等症。

[注意事項]不宜與藜蘆同用。

方四三七補虛雞

[原料]母雞1隻,三七20克,料酒50克,蔥50克,生薑20克,味精、鹽各適量。

[製法]①雞宰殺後去毛、腸雜、爪,衝洗幹淨,切成小塊,分成10份裝入碗內。三七10克搗成粉,另10克蒸軟後切片。生薑切片,蔥切段。將三七分成10等份,分別放入盛雞的碗內,蔥、生薑分10份擺在三七片上,再加鮮湯、酒、鹽上籠蒸100分鍾左右。

②出籠後將生薑、蔥揀去,加味精,再將剩下的三七粉,分成10份撒入各碗的湯中即成。

[用法]佐餐,食雞肉。

[功效]大補氣血,益氣養顏,散瘀止血。用於氣血不足所出現的麵有瘀血,瘀點,出血,心悸,四肢乏力,少氣懶言等症。

[注意事項](1)不宜與兔肉、大蒜、鯉魚同食。

(2)孕婦忌食。

方五芪參燉豬肉

[原料]黃芪30克,黨參30克,大棗20枚,豬瘦肉250克,鹽、生薑、蔥、味精、蜂蜜各適量。

[製法]將黨參、黃芪洗淨瀝幹水分切片,豬肉洗淨切塊。黃芪片蜜漬後與黨參片、大棗、豬肉塊、生薑片、蔥段一同放入鍋中,加適量的水,用文火慢燉到豬肉熟爛,加鹽、味精調味即成。

[用法]佐餐食,喝湯,食肉。

[功效]益氣,健脾,補血,養血。用於貧血,氣虛,髒器下垂,胃潰瘍,慢性胃炎輔助治療。

[注意事項](1)黨參不宜與藜蘆、維生素K同用。

(2)不宜與黃瓜、蘿卜、動物肝髒、黃豆、甲魚、牛肉、田螺同食。

(3)外感表證,痰濕實熱陽亢之人忌用。

方六參歸燉豬腰

[原料]豬腰子500克,當歸10克,黨參10克,山藥10克,生薑、蒜蓉、香油、醬油、食醋、味精各適量。

[製法]①將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鍋內。當歸、黨參、山藥洗淨裝入紗布袋內,紮緊口,放入鍋內。

②加適量清水,武火煮至豬腰熟透,撈出豬腰,冷卻後,將豬腰子切成薄片,放在盤子內,加入醬油、食醋、生薑絲、蒜蓉、香油、味精拌勻即成。

[用法]佐餐食用。

[功效]益氣養血,滋陰柔肝,補腎健脾。用於貧血、糖尿病、惡液質等病症。

[注意事項](1)外感表證慎用。濕盛中滿、大便泄瀉者忌用當歸。

(2)不宜與藜蘆、糖皮質激素同用。

方七參歸燉豬心

[原料]黨參50克,當歸10克,豬心1個,味精2克,精鹽3克。

[製法]①將豬心去油脂,洗淨。

②將黨參、當歸和豬心放入沙鍋內,加水適量,用文火燉至豬心熟爛即成。食用時,放味精和精鹽調味即成。

[用法]佐餐吃豬心,喝湯。

[功效]補心血,益心氣。適用於心血虛、心氣不足所出現的心悸怔忡,失眠多夢等症。

[注意事項](1)不宜與藜蘆同用。

(2)大便泄瀉,外感表證,內有鬱熱者忌用。

方八歸地鯽魚湯

[原料]鯽魚(鮮品)500克,黨參15克,當歸15克,熟地15克,山藥15克,鹽3克,味精2克,料酒10毫升。

[製法]①鯽魚宰殺去鱗、去鰓及內髒,清水洗淨。黨參、當歸、熟地、山藥洗淨備用。

②將黨參、當歸、熟地、山藥放入鍋內,加適量清水,武火煮沸,改文火煮60分鍾左右,加入鯽魚煮20分鍾,加入調料即成。

[用法]喝湯,食魚。

[功效]補氣益血,止血涼血,健脾養胃。用於白血病,肺結核,糖尿病,月經不調,咳痰,貧血,血小板減少等症。

[注意事項](1)氣滯痰多、脘腹脹痛、食少便溏者忌用熟地。

(2)不宜與鹿肉、芥菜、豬肝、豬肉、砂糖、蘿卜同食。

方九龍眼冰糖茶

[原料]龍眼肉10克,冰糖適量。

[製法]將龍眼肉洗淨,與冰糖同放入茶杯中。

[用法]用沸水衝泡,隨泡隨飲用。