健康物語
運用推法要注意推時用力要穩，速度要緩慢，著力部分要緊貼皮膚。本法可在人體各部使用。常用於外感頭痛、神經性頭痛、脾胃不和與風濕疼痛等症。有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋、消腫活血等作用。
揉法
用手指或手掌，貼在患者皮膚等有關部位、壓痛點或穴位處不移開，進行左右、前後的內旋或外旋揉動，使施治部位的皮下組織隨著施治的指或掌轉動的方法，叫做揉法。
健康物語
運用本法要注意手腕放鬆以腕關節連同前臂一起作同旋活動，腕部活動幅度可逐步擴大，壓力要輕柔，一般速度每分鍾120～160次。本法有寬胸理氣、消積導滯、活血祛瘀、消腫止痛等作用。
搓法
搓法是用雙手的掌麵挾住一定部位，相對用力作快速搓揉，並同時上下往返移動。運用搓法要注意雙手用力對稱，搓動要快，移動要慢。本法具有調和氣血，舒筋通絡的作用。適用於腰背、脅肋及四肢部，以上肢部為常用，一般作為推拿治療的結束手法。
拍擊法
用虛掌拍打患者身體表麵的方法稱為拍法。用虛拳、掌根、掌側、小魚際扣擊患者身體表麵的方法，叫做擊法。因為兩者動作相似，故合為拍擊法。
健康物語
操作者腕關節的活動要靈活，用力要輕巧，有彈性。雙手進行時，動作要協調。
拍法適用於頭、肩、背、腰及四肢；擊法用力較拍法重，可達肌肉深層、關節和骨骼，主要用於肌肉豐厚的部位，如臀部、大腿和腰骶部。
抖法
抖法是用雙手握住患者上肢或下肢遠端，微用力作連續的小幅度的上下顫動，使其關節有鬆動感。運用抖法時抖動幅度要小，頻率要快。本法可用於四肢部，以上肢為常用，常與搓法配合，作為推拿治療的結束手法。本法具有疏通經絡、調和氣血、鬆解粘連、疏理肌筋、滑利關節的作用。常用於急性腰扭傷、椎間盤突出，以及肩和肘等關節的功能障礙。
搖法
搖法是用一手握住關節近端的肢體，另一手握住關節遠端的肢體，作緩和回旋的轉動。搖法根據所搖部位有頸項部搖法、肩關節搖法、髖關節搖法、踝關節搖法等。搖法用力要柔和，不可使用暴力和超過生理限度。本法適用於四肢關節及頸項等。有滑利關節、增強關節活動功能的作用。常用於關節強硬、屈伸不利等症。
掐法
用手指甲尖，在患處一上一下重按穴位，或兩手指同時用力摳掐，同時又不刺破皮膚的手法，叫做掐法。
掐法是重刺激手法之一，如臨床急救常以指甲掐來代替針，為了避免刺破皮膚，要掌握好指力，或在掐穴處墊塊薄布，為增進療效，緩解疼痛，掐後再輕揉一會。
撚法
用拇指與食指末端捏住施治的部位，著力於對合的左右或上下或前後的旋轉撚動，稱為撚法。
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操作者腕部要放鬆，動作要靈活連貫，用力要柔和，不可呆滯。撚動時，拇指、食指的搓揉動作要快，頻率為每分鍾200次左右，但移動要慢，即所謂緊撚慢移。
撚法刺激量較輕，一般適用於四肢小關節，具有滑利關節、暢通氣血、消腫止痛的作用，常配合其他手法使用。