（3）指擦耳後：兩手食指與中指分開，用食指的內側麵分別貼附在兩側耳後（相當於耳穴降壓溝處），做上下推擦，至耳後出現熱感後為止，大約1分鍾。
（4）揉按腦後，以兩手拇指的指腹揉按位於枕後、枕骨粗隆直下凹陷中的風池穴30～50次。接著，用兩掌反複按摩枕後、耳背後乳突部約1分鍾。
以上手法，有促進耳局部血液循環作用，調整耳神經的功能，刺激聽覺，防止耳聾、耳鳴的發生。此法可早、晚各進行1次。
鼻部保健按摩法
【操作】
（1）摩鼻梁：用屈曲的拇指指背麵平貼在鼻梁的兩側，然後做上至鼻根、下至鼻翼兩側推擦按摩動作。兩手可同時上、下操作，也可一上、一下來回操作，反複30～50次。
（2）捏巨鼻：用拇指和食指捏在鼻翼兩旁，做有節律的捏按，反複操作30～50次。
（3）分推法：雙手互相摩擦發熱後，各用四指的指腹按在鼻翼兩旁，沿鼻唇溝向上推至鼻根，接著沿眉弓上方分推前額至眉梢，反複分推30～50次。
胸部保健按摩法
【體位】取坐位，被按摩一側上肢自然下垂，前臂支持於大腿上，用對側手做按摩。
【手法】推摩、擦摩、揉捏、抖動。
背腰部保健按摩法
腰部
【體位】站立位，開始時軀幹微後仰，按摩時微前屈，交替進行。
【手法】推摩、擦摩。用兩手的手指，一麵推摩，一麵在自己的活動範圍內進行擦摩。
背部
【體位】取坐位，被按摩一側的上肢下垂，前臂支持於同側大腿上，用對側手做自下而上的按摩。
【手法】推摩、揉捏。
頸部保健按摩法
【體位】取站或坐位。
【手法】按摩頸前部時，拇指與四指分開置於胸鎖乳突肌上，向下推摩，兩手交替進行。頸後部用單手（或雙手）指腹推摩，方向自上而下分開至兩側，然後做柔和揉捏。
上肢保健按摩法
【操作】
（1）搓手擦掌：取坐位。先把兩手掌合起來，互相搓擦發熱約1分鍾，接著用右手掌按在左手背上，雙掌五指分開，右手五指插入左手五指間，以右掌根用力擦左手背。然後用左手掌用同樣方法擦右手背，一左一右交替擦60次。
（2）浴臂：取坐位。用右手掌按在左手腕內側，從腕關節向肩關節方向，用力推擦前臂、上臂內側（手三陰經線），繞過肩關節，從肩關節向腕關節方向，沿上肢的外側推摩（手三陽經線）至腕背，轉向腕內側，重新擦前臂內側，反複30～50次。
然後用拇指的指腹，揉按肘關節周圍的組織，重點肘關節、橈骨莖突處。
（3）擦肩：取坐位。用掌心按在肩前，繞肩關節旋轉揉按36次。接著用掌心擦肩關節，從肩上擦向上臂外側，來往反複擦30～50次。然後用拇指的指腹點按肩內俞（三角肌前緣）30～50次，繼而用中指指尖點按肩髑（上肢平伸，肩上出現兩個凹陷，前一凹陷處）30～50次。
（4）抓臂：取坐位。用拇指與餘下四指相對用力抓臂。先從肩膊開始，向下經上臂、肘、前臂，向下用力抓揉直至腕指處，如此重複9次。接著換另一手，方法同前。
以上手法有行氣通絡，溫經散寒的作用，促進上肢功能，治療手臂肩痛。
手部保健按摩法
【操作】
（1）搓掌擦背：先雙手掌對合，互相搓擦發熱約1分鍾，重點擦掌心處的勞宮穴（握拳時，中指尖所點之處）。接著將擦熱的一手掌貼於另一手的手背，反複交替輪換按摩雙手的手背約1分鍾。
（2）揉按大、小魚際肌：用一手拇指，用力揉按另一手的手掌處的大魚際肌和小魚際肌約1分鍾，或揉按至掌部發紅發熱為度。
（3）撚指頭：用一手的拇指和食指，分別依次捏住另一手的手指的每一個指頭的左、右側麵，撚指頭約10次，依次撚揉十指。