（七）其他不良情緒的危害
1、職業枯竭症
工作是人生的重要組成部分。通過工作，人們得以實現自我價值，獲得內心的滿足。保持與現實和環境的親密接觸，還能夠排解一些不必要的煩惱。然而，隨著時代的變遷與飛速發展，職業的負麵效應越來越突出，對人身心健康的影響越來越不可忽視，嚴重者出現了職業枯竭症。
北京師範大學心理學教授許燕介紹，“職業枯竭”指因過度密集的工作而忽略個人的需要，以至於出現筋疲力盡的狀態。
如今，職業枯竭心理和情緒已成為一種職業病。上海的一項調查顯示，在同一崗位工作滿2年的人群中有33.3％的人出現職業枯竭現象，其主要症狀有：工作稍稍勞累時，就會有倦怠的感覺。比如每天早晨起床的時候，一想到有一整天的工作要做，就感覺像一晚上沒睡似的疲乏。有些人還可能出現抵抗力下降、失眠、頭痛、背痛、腸胃不適、飲食習慣或體重突然改變等症狀。
職業枯竭的症狀還反映在認知、情緒、自我評價、人際關係、攻擊性行為等多方麵。職業枯竭的人可能感到自己的才智也已枯竭，無法適應工作需要，思維效率降低，個人成就感隨即下降，從而不再努力。這些人通常情緒煩躁，很容易悲觀沮喪，對周圍的人多疑、冷漠，在極端情況下甚至會出現無端打罵別人或自殘的行為。
容易出現職業枯竭症的人往往是理想主義者或完美主義者。他們經常為自己製定很高的目標，並通過狂熱的工作來實現。由於目標過高，挫折就成了家常便飯。新員工很容易因不熟悉工作環境而生怯，或難以忍受公司的要求、主管的責罵，憤而離去；有多年資曆的老員工則不能全身心投入那些一再重複的作業流程。
某些職業的工作負荷量很大，需要工作者付出大量的精力和情感，如醫生、教師和新聞從業者等，從事這些工作的人是容易出現工作枯竭症的高危人群。
還有一些人卻是因為工作量太少或容易完成，覺得體現不出自我價值而感到工作枯竭。也有些工作枯竭症者是因為工作單位不能提供他想要的東西，包括期望的薪酬或成就感等，對人際關係中的明爭暗鬥心生厭倦也是原因之一。
如果那些處在種種壓力下的人，得不到領導、同事的理解，又缺乏家人、朋友的支持，隻是一個人默默承受，就有可能產生枯竭心理。
因此，有職業枯竭心理和情緒的人，一定要不斷調節自己焦慮、自卑、絕望等不良情緒，以適應時代大潮。
2、失落感
原來擁有的東西，一旦丟失了、沒有了，往往會產生失落感。如工作的丟失，權力的丟失，親人的離去，貴重物品的丟失等，都會使人產生失落感，進而會產生空虛、悲傷、氣憤等不良情緒，嚴重地影響身心健康，所以失落感是一種不好的心理狀態。
一些離退休的老同誌，幾十年的緊張工作戛然而止，在心理上、生理上、生活上一時難以適應，於是“失落感”便油然而生，有的甚至還不知不覺患上了“心態失衡綜合征”。
對很多老人而言，退休意味著多年形成的習慣被打破，生活失去了規律性和緊張感，大量的空閑時間不知如何安排，會因此產生失落、孤獨、自卑等一係列心理變化。不良情緒會助紂為虐，讓老人更容易受到疾病的侵襲。同時，退休是人生道路上的轉折點，會對老人產生強烈刺激，使人體處於高度應激狀態，形成一係列生理功能變化，也就容易使已經脆弱的人體組織器官出現異常，導致多種疾病的發生。有這樣一個故事，一位市長夫人見到市長退休後整天悶悶不樂，便請來一位姓高的老醫師為他看病。高老曾是一位主任醫師，現也已退休。
他來到原市長家，也沒帶藥，隻是給市長做了“話療”。高醫師光聽不說，市長光說不聽。他說些什麼？原來，他肚子裏的疙瘩確實不少。市長說：“李四辦事不成，張三為人厚道，王二這小子忘恩負義，尤其是馬大，更不是東西……以前，他們見了我點頭哈腰，早請示，晚彙報，現在呢，見麵隻是皮笑肉不笑，不但如此，而且眼神中還流露出‘你現在離職退位算老幾’的潛台詞來，你說氣不氣人？”一番傾訴，反映了他“下台”後心理上的不平衡。高醫師明白了原市長的這些疾病隻是一種表象，他的病因在於“無權”後失落感所致的“退休綜合征”。病根找到了，病自然也就慢慢治好了。
人的“失落感”往往是由盲目攀比產生的，而且多是以己之短比人之長，越比越憋氣，便產生了強烈的“失落感”。老年朋友要正確看待自己，正確看待別人，正確看待環境，快快樂樂過日子，瀟瀟灑灑歡度老年生活。