胖人的特點是身體內的脂肪很多，脂肪中含有一種可以轉變為雌激素的物質。因此，人發胖以後，雌激素的水平不能降到低點，促性腺激素因而減少，由此影響排卵。沒有排卵，就不會有正常月經，因此，胖人常常不能生育，並容易發生功能性子宮出血或閉經。由此可見，女性保持體重在正常範圍之內，是維持正常月經的必要條件之一。
影響月經初潮的因素
影響月經初潮的因素有很多，但歸納起來可分為兩大方麵，即內因和外因。
內因：包括遺傳、種族等因素。血緣越近，其出現初潮的時間相差越少。不同種族的女孩，出現初潮的年齡亦不相同，如古巴女孩為12.4歲，而俄羅斯女孩為15歲。
外因：包括氣候、社會經濟、營養、個人健康狀況和海拔高低等因素，但其中最主要的因素為營養因素。
如何正確選用衛生巾
女性在選擇衛生巾時，首先要看是否保證衛生，其次要看是否有一定的透氣性。選擇衛生巾時一定要注意以下幾點：
“看”認清外包裝牌號、廠名廠址、批號或生產日期和消毒滅菌標記等；尤其要注意是否有衛生許可證準銷文號。衛生巾外觀潔白，無黴點，無雜質，平整，包內數量與包裝標明的數字相符。
“觸”衛生巾應按之有彈性，觸之不易破，不幹膠上的紙條與不幹膠粘貼較牢，具有較強的黏性，易撕下且不損壞衣物。
“用”使用時，衛生巾應不易脫落，柔軟舒適，吸水性好，用後無刺激及瘙癢感。
“慎”不要經常更換不同品牌的衛生巾，選擇自己經常用且用得較舒適的，這樣不容易出現過敏現象。對於敏感肌膚的女孩子，建議選用棉麵的衛生巾，慎用纖維網麵的衛生巾。市場上還有一些含有藥物成分的衛生巾，對於防止婦科炎症和緩解痛經，都有一定的作用。
使用衛生巾的注意事項
“更換不夠勤”中國女性每次經期衛生巾用量明顯少於歐美和日本女性，懶於更換的做法是非常錯誤的，易導致細菌滋生。為了保持經期衛生，防止炎症及感染，衛生巾應該每天更換4次以上。
“使用前不洗手”用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼時，會把大量病菌帶到衛生巾上。
“放在衛生間裏”多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，汙染衛生巾。
“經常購買促銷品”一般促銷品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。
女性經期保健應注意
1消除不必要的焦慮和緊張，保持心情舒暢，精神愉快，可使疼痛得以緩解。
2鍛煉身體，增強體質。
3避風寒，注意經期保暖，忌涉水。
4經期可進行適當的活動，但勿劇烈運動，痛經嚴重時應臥床休息。
5生活要規律，保證充足睡眠，多吃蔬菜、水果，多飲開水，保持大便通暢。
6良好的心態和生活習慣也有好處。
不宜使用避孕藥的女性
有肝炎、腎炎、心髒病、心髒功能不全、糖尿病、血栓性疾病、血液病、嚴重高血壓、甲狀腺機能亢進、月經量過少、惡性腫瘤等情況的女性不宜使用避孕藥。哺乳期女性不宜使用複方避孕藥，因為藥片中所含的雌激素會抑製乳汁分泌。人工流產後最好來過一次月經之後再使用避孕藥。
服用避孕藥後的不良反應
可有類似早孕樣反應，雌激素可能刺激胃黏膜引起頭暈、乏力、食欲不振以至惡心嘔吐。輕者不需處理，堅持1～3月後自然減退消失。較重者可同時服維生素B6和山莨菪堿各10毫克，每天3次，以減輕胃黏膜刺激。此外尚有月經減少、服藥期間陰道不規則少量出血、白帶增多、麵部皮膚色素沉著等，停藥後很快就會消失。
辨別懷孕的方法
“停經”育齡期的健康婦女，平時月經規律，一旦月經期推遲10天以上，而之前沒有采取可靠的避孕方法，很可能懷孕了。
“乳房增大”懷孕後第8周起，乳房膨大，會感到發脹或刺痛，乳頭和乳暈顏色逐漸加深。
“早孕反應”停經40天左右，多數孕婦會有不同程度的食欲不振，惡心、嘔吐、喜吃酸辣食物、討厭油膩，並感到頭暈、乏力、嗜睡等。
“尿頻”妊娠早期常感到小便次數增多，懷孕中期後自行消失。
“妊娠尿檢法”可在家中或醫院化驗尿液，這種方法在受精7到10天後進行，準確率幾乎達到100%，通常在醫院做的化驗比較準確。
妊娠反應的應對
1休息和情緒調整。如果覺得總是疲倦、嗜睡，就應當好好放鬆自己休息一陣。
2勤漱口。用檸檬味牙膏、漱口水作用會很顯著，直接含新鮮檸檬片會更好。
3防止便秘。如果發生便秘，並持續兩天以上，要特別小心注意，及時找醫生。
4慎用藥物。妊娠反應的確令人很不舒服，但要盡可能避免依賴藥物，要忍耐一時的不適感，對母體和胎兒都有好處。
孕前準備：做父母的必修課
“調整自己的生活方式”首先要戒煙禁酒，飲料以新鮮果汁或蔬菜汁為主；遠離不安全環境，如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。尤其是準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑；一天超過8小時以上的計算機操作顯然也是不健康的。
“做個全麵體檢”評估一下自身的健康狀況，如發現疾病，應盡快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。
“調整性生活頻率”在計劃懷孕階段，要適當減少性生活，提高性生活的質量。
流產、早產後不宜急於懷孕
發生早產或流產的女性，機體器官之間的平衡被打破，出現功能紊亂，體內的內分泌功能暫時還未完全恢複，子宮等生殖器官也尚未康複，特別是做過刮宮手術的女性更是如此。這種情況下，如身體很快受孕，就不能為胎兒提供一個良好的生長環境。
為了給下一次妊娠提供良好的身體條件，專家認為，早產及流產的女性至少要過半年，最好是一年以後再懷孕比較合適。因為，人體經過半年到一年的休息後，無論是體力、內分泌，還是生殖器官的功能都基本恢複到正常了，對再次妊娠有利。況且，如果第一次流產是因為孕卵異常所致的話，那麼兩次妊娠期相隔的時間越遠，則再次發生異常情況的機會也就越少，否則的話，還可能會重複發生。
孕期把握好運動鍛煉的分寸
我們說鍛煉會給孕育帶來很多好處，可是運動不當，對孕育可是有百害而無一利的。所以孕前運動要有所講究：
不當的鍛煉可能會使機體受到損傷，為了避免不應有的傷害，在這裏，我們要告誡各位女性，在鍛煉時要遵循因人而異、量力而行的運動原則。
同時，應注意鍛煉過程中要遵守循序漸進、持之以恒、全麵鍛煉的原則，不能三天打魚、兩天曬網，更不能選擇爆發力強，且易致人疲勞的運動等。
總之，孕前運動要講究合理性，把握好孕育前運動的分寸，避免孕育損傷。
了解胚胎的異常情況
懷孕後，由於遺傳環境等因素的作用，可能使得胚胎發育出現異常，一般可能會有下列幾種胚胎異常的情況出現。
●胚胎是個空囊，裏麵沒有胚胎。
●有胚胎，但胎寶寶已停止發育。
●子宮裏沒有任何東西，很可能是胚胎已流掉，而孕媽媽全然不知。