[許多人從小就形成了習慣，早上起來第一件事情就是把被子疊好。
英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果表明，其實早上起床後是不應該馬上就把被子疊起來的，因為這樣會讓被子上的一些細菌、水汽、有害氣體等物質被包裹起來，難以散發，從而會對人體健康產生危害。
所以最好要過一段時間再疊或者幹脆不疊被子為宜。]
●隱藏在被子中的危險因素
一張溫暖、舒適的睡床，不僅是我們休養生息的樂土。同樣也是寄生蟲們的天堂。據檢驗，人們的床下生活著相當多的蟎蟲。據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥蟎蟲至少也有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎蟲，依靠食用人體自然脫落的皮屑生存，並產生造成人體各種過敏的物質。
在我們的床上，天然的棉絮、鴨絨都是有機物，這些都是細菌蟎蟲的可口美食，再加上人類留下的汗水和皮屑做“配菜”，可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心，夜裏還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為休閑娛樂。
但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外麵空氣中的濕氣和水分就無法進入，各類蟎蟲最終即會慢慢幹渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裏邊的潮濕氣體很快就會幹燥，而外部的濕氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。”
●起床後要給被子排排毒
人體需要排毒，被子也需要“排毒”。人在睡眠中，皮膚會排出大量的水蒸氣，分布全身的毛孔通過呼吸，都會排出多種氣體和汗液，使被子受潮。如果起床後，立即把被子疊好，被子中吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個汙染源，損害身體的健康。
人在睡眠狀態下，體內生理、生化反應並沒有停止，由呼吸及腸胃排出的氣體汙染物有100多種，由皮膚排泄的汙染物有200多種。其中有害於健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等。部分汙染物被被、褥等臥具吸收或吸附，如不讓其散發立即疊起來，就會越積越多，時間長了就會造成健康危害。
正確做法是，起床後，應隨手將被子翻個麵，或搭放在椅子上，並且把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過一小時後再疊被子，或者把被翻過來鋪在床上。讓被子中的水分，氣體自然散發。
●曬被子時不要拍拍打打
一般我們曬被子的時候，喜歡拍打被子，以為這樣既可以拍去灰塵，又可以使被子鬆軟。
其實這種做法是不科學的。
首先，棉花的纖維粗而短，容易斷裂。用力拍打，會使纖維變成棉塵跑出來，而且拍打後，纖維一旦緊縮，不容易還原，會結成一個大塊。
其次，被子拍打後，被子內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起來，引起過敏反應。
所以，曬好的被子隻要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了，千萬不要拍打。
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為什麼要曬被子？
在陽光燦爛時曬被子，陽光中的紫外線有強大的殺菌作用，在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而起到保護人體健康的作用。
TIPS
●溫馨小貼士●
不要忽視被子的衛生
1.被罩、床單應勤換，最少每周換1次。
2.睡眠時不要把被子裹成一個桶狀緊貼身體，這樣會使被子沾染和吸附更多的有害氣體和水分。
3.睡覺時，要注意調節被窩裏的微小氣候，被子與身體間有一定的空間並在肩以下墊被與身上蓋被之間留出小小的縫隙，讓身體排出的氣體與水分散出去。