[洗臉是我們每個人每天必做的、再簡單、再普通不過的事情。然而，調查顯示，80%的人不會正確洗臉。皮膚科專家告訴我們，很多皮膚問題都是由於洗臉方式不正確引起的。如果不能徹底清潔皮膚，清除毛孔中的油脂和汙垢，後麵的所有保養品就都成了“表麵功夫”，不但不能被皮膚徹底吸收，保養品還成了毛孔中細菌孳生的養分，易生出痘痘。在洗臉上多花一些心思，你就可以輕鬆解決令你困擾已久的皮膚問題。]
●你可能不知道的洗臉學問
人們對於洗臉到底用冷水好還是熱水好的問題，一直爭論不休，最終也沒有一個科學的定論。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔麵乳，都不要用量太多，而且好的潔麵乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔麵乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裏引起青春痘。
把泡沫塗在臉上之後，按順時針方向輕輕打圈按摩。在用水衝洗之後，要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。
清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔麵乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
●洗臉別犯這四個錯誤
錯誤之1：用肥皂洗臉
麵部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
錯誤之2：用臉盆洗臉
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗幹淨，再用手洗臉，一把比一把幹淨，用不了幾把，就全幹淨了。
錯誤之3：用熱水洗臉
熱水能徹底清除麵部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了麵部血管和神經，清醒了大腦。
錯誤之4：用濕毛巾洗臉
久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦幹，又快又衛生。
●洗臉別忘了洗鼻子
許多人天天洗臉都會很認真，可是鼻子往往洗得不夠認真，經常是一帶而過了事。其實鼻子對人體健康起著很重要作用。
鼻子作為人體與空氣打交道的第一關口，外與自然界相通，內與很多重要器官相連接。既是人體新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵及各種髒物侵入的第一道防線。由此可見，鼻子的保健作用不容忽視。
在現代化大都市中，我們難免要與飽受灰塵、二氧化硫等各種廢物汙染的空氣打交道。而空氣中的汙染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。大氣中的灰塵，在鼻腔內留下了太多汙垢，在得不到有效清洗的情況下，粉刺、雀斑使鼻子變得麵目全非。因此，要經常給鼻子“洗洗澡”。
在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。
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油性皮膚的人怎樣洗臉？
洗臉在油性皮膚的護理中尤為重要。每天早晚宜用涼水洗臉，熱水洗臉洗淨度雖大，但會使皮脂腺分泌更多皮脂，從而造成惡性循環。而涼水可增進皮膚緊張度，縮小毛，減少皮脂分泌。洗臉時宜用中性肥皂。在洗臉水中加些食醋或檸檬酸，也可起到同樣的作用。
TIPS
●溫馨小貼士●
洗臉前一定要先把自己的手洗幹淨，然後在手上加水揉搓直到產生泡沫，當然也有不產生泡泡的潔麵產品，所以要看具體情況決定，再把泡沫均勻塗抹到臉部。手法要輕柔，不要太用力地搓揉皮膚。潔麵後，應該用幹淨的毛巾或是洗淨的淨膚綿輕柔地把臉上的水珠按幹。