[人體活動時，皮膚與衣服之間以及衣服與衣服之間互相摩擦，便會產生靜電。隨著家用電器增多以及冬天人們多穿化纖衣服，家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之居室內牆壁和地板多屬絕緣體，空氣幹燥，因此更容易受到靜電幹擾。]
●空氣幹燥靜電易傷身
靜電對於絕大多數的人來說並不陌生，因為它幾乎無處不在。比如，家電中的電視機、冰箱、電腦等，即使人們日常生活中的梳頭、脫衣褲以及開門、開水龍頭之類的時候……
人體身上的靜電有多高？有資料顯示，在幹燥的季節若穿上化纖衣服和絕緣鞋在絕緣的地麵行走，人體身上的靜電可達幾千伏甚至幾萬伏。
靜電雖然不像交流電那麼可怕，但它對人體健康造成的危害是不容忽視的。別以為靜電僅僅是讓人難受一下，它對人的健康其實是有負麵影響的。曾有醫學專家研究證實，皮膚靜電幹擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程。這種靜電能使病人加重病情，持久的靜電還會使血液的堿性升高，導致皮膚瘙癢、色素沉著，能使人焦躁不安，情緒波動。例如，當你去扶金屬把手時，往往象被電擊、蟲蜇一樣難受。這時候的電壓可高達2000伏。隻是由於電阻大和電流小，才沒有構成對生命的威脅。那些長期對著電腦的辦公室職員，就常常可能出現麵部皮膚毛孔增大，皮膚容易幹燥、出現紅斑、皮膚瘙癢等症狀。
靜電對某些心髒病、精神分裂症、重度神經衰弱等不能承受強刺激的病人是一個潛在的威脅。當你穿用化纖類襯衣時，可能經常感到背上奇癢難耐，這是由於衣服上靜電作用的結果，因為當汗孔排汗時，靜電刺激就發癢。
●幾招教你有效防靜電
■梳頭前，先將梳子在水裏蘸一下，就能防止靜電產生。
■多飲水，同時補充鈣質和維生素C，減輕靜電對人體帶來的影響。
■脫衣服之後，用手輕輕摸一下牆壁，摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下牆，將體內靜電“放”出去，這樣靜電就不會傷你了。
■衣物首選純棉、真絲類，穿化纖類衣物要注意衣服搭配，穿滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣。貼身衣服、被褥一定要選用純棉製品或真絲製品，並遠離化纖地毯。
■勤洗澡、勤換衣服，消除人體表麵積聚的電荷和帶電塵埃；洗衣服時還可以放入適量柔順劑。
■有條件最好光腳在地上運動一下，因為鞋底多屬絕緣體，身體無法釋放積累的靜電。
■室內空氣濕度低於30%時，有利於磨擦產生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產生了。因此，低濕天氣出現時，不妨在家裏灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的。
●合理飲食趕走靜電
■適當增加含維生素A、C、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆製品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。
■少吃油炸食品，如煎炸魚、燒雞、燒鴨、燒鵝、油條、炒花生、板栗、蠶豆、煎蛋等。
■少吃或不吃性燥熱的食物，如蝦、蟹、辣椒、韭菜、胡椒、八角、茴香等。
■多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，最好每天吃1～2個梨，或吃些西瓜、木瓜、芭蕉、葡萄、蘋果等鮮果，吃些瓜菜如苦瓜、黃瓜、冬瓜等。同時補充鈣質和維生素C，可減輕靜電影響。
■戒煙限酒。
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光腳走路可放“電”
人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，一旦大自然的平衡更改或被阻擋，便會使我們的身心受到一定程度的損害。
現在我們穿的鞋大部分都是人造鞋底，這與傳統的草鞋、布鞋、木鞋甚至於皮鞋最大的不同是——不導電。因此每天最好要在草地、土地、石子地或海灘上光腳，或穿著布底、皮底鞋子走走，這樣可以將體內的靜電放出去，保證身體的健康。
TIPS
●溫馨小貼士●
經常操作電腦的白領或長期被家電“包圍”的人，應多喝水、勤洗臉，保持辦公環境的濕度，避免電腦屏幕或家用電器、電場產生的靜電危害，防止其長期刺激皮膚在臉部形成“電腦斑”。