老人坐公交注意防損傷
常青樹
作者：易可
推出老年人持證免費的公交惠民措施以來，老年人乘坐公交車外出的數量逐年增加，但隨之出現的老年人車內受傷事故也呈現上升趨勢。老年人歲數大、身體弱，不少都存在骨質疏鬆的症狀，特別容易骨折，一個刹車或者急轉彎，都可能帶來傷害。與青壯年相比，乘坐公交車時老年人更容易受傷，因此要更注意防範。
1.避高峰時間與惡劣天氣
高峰期間乘坐公交車，老人可能在車上找不著座位，造成擠傷、摔傷等不必要的意外傷害。因此，老年朋友應該盡量避免在高峰期間乘坐公交車。
此外，建議老年朋友在惡劣的天氣，如高溫、寒冷、大風、大雨等天氣情況下盡量減少出門，這時發生中暑、摔傷、誘發心腦血管疾病的幾率會比平時高。
2.盡量坐3、4排，座椅手要抓牢
一般而言，公交車司機後麵3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。老、弱、病、殘、孕座位不太擁擠，下車時可以直接向車後門移動。盡量不要選擇側麵朝車廂方向的座椅，由於沒有扶手，急刹車時很容易撲倒。不要往後排坐，因為越靠後的座位顛簸感越明顯，車廂尾部顛簸得最厲害。最後一排中間的位置，沒有任何扶手，車子拐彎、急刹時老人容易發生意外。後車輪上方的坐椅為次不安全位置，由於空間相對狹小，坐著非常不舒服，感覺像坐在地麵上，站起和就坐都要費一番周折。
市區人多車多、交通擁擠，在經過這些路段時，隨時可能遇上緊急刹車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。在乘車條件允許的情況下，應盡量坐在老年人專座或坐到離下車門較近的座位上，不要將身體任何部位伸出窗外，待車停穩後按序下車。
3.如站立兩腳應分開
在公交車上站立時，雙腳應該分開一些，兩隻腳一前一後，可加大支撐麵積。而且，身體不要麵向車頭或車尾，應側身站立，且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對刹車造成的前後衝力，以及轉彎時的左右衝力都能起到一定的緩衝作用，防止老人摔倒、扭傷、磕傷。
4.上下車別慌亂並提前示意
在公交車站內候車，應提前將免費乘車的敬老卡拿出作好乘車準備，沒趕上車不要追車。下車時，不要提前起身，等到車到站停穩後再站起來，隨其他人身後下車，並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。
5.身體不好時要有家屬陪伴
患有心血管病、阿爾茨海默症、腿腳不便、哮喘，或者平時很少出門、很少乘坐公交車的老年人，坐公交車時一定要由家屬陪伴，這樣才能解決老年人上下不便、不熟悉道路坐錯車、中途身體不適、幫助找座位等困難和需求。
6.切勿無目的長時間地乘車
能免費乘坐公交車後，一些老年人很想多坐幾路公交車隨意逛逛，甚至還有的老年人想在公交車裏打發閑暇的時間。需要提示老年朋友，切勿無目的地長時間地坐車，因為，車廂人多環境雜、空調車封閉空氣流通差、道路不平車輛顛簸等，對健康和安全都很不利。