【功效】用於治療肥胖。
黑白牽牛子方
【組成】黑白牽牛子10～30克，山楂、製首烏各20克，澤瀉、白術、炒草決明各10克，蜂蜜適量。
【做法】將上述所有藥材共研成細末，混合均勻，加入蜂蜜，調和成梧桐子大小的丸。
【用法】每次20～30粒，每日分早晚2次服用。
【功效】消食，祛脂，減肥。
西瓜鳳梨汁
【組成】西瓜2片，鳳梨1/8個。
【做法】將西瓜去皮、籽，切成塊；鳳梨去皮、核，切成塊；將西瓜和鳳梨共放入榨汁機中榨汁。
【用法】每日1次。做好後立即飲用。
【功效】利水，祛脂，減肥。
首烏決明子降脂湯
【組成】生首烏、山楂、澤瀉各30克，決明子、丹參各20克，蒲黃10克，靈芝、薑粉各15克，大黃6克，三七粉2克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加入1500毫升水，浸泡1小時後，用文火煎至500毫升。
【用法】每日1劑，分2次服完。
【功效】降脂，潤腸，促消化。
美發烏發
頭發是人的第二張臉，對一個人的氣質有很大的影響。有的人的頭發幹枯、泛黃，有頭皮屑，很是影響美觀。
中醫認為，頭發的好壞與氣血、髒腑有密切的關係，頭發不好的人通常腎氣、氣血不足。日常要多注意通過膳食護理自己的頭發，讓頭發重新變得烏黑有光澤。
首烏黑豆湯
【組成】黑豆100克，何首烏、枸杞子各60克，核桃仁10個。
【做法】將核桃仁放入鍋中，文火炒香後，切碎備用；黑豆、何首烏、枸杞子共放入鍋中，加入1000毫升水，煎至500毫升時，濾去渣滓，放入處理好的核桃仁，繼續煎至核桃仁熟爛即可。
【用法】每日1次，吃黑豆、核桃仁，喝湯。
【功效】滋養肝腎，烏發美發。
麥麩半夏湯
【組成】麥麩75克，半夏、生薑各30克，沉香末15克。
【做法】將上述材料共放入鍋中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，濾去渣滓，留取藥液備用。
【用法】用煎好的藥液洗頭發。
【功效】烏發美發。
生芝麻油方
【組成】生芝麻適量。
【做法】將生芝麻榨出芝麻油，備用。也可從市場上買芝麻油成品。
【用法】用生芝麻油塗抹在頭皮上，用手輕輕按摩。每日數次。
【功效】潤澤頭發，用於治療頭發枯幹、脫落不生者。
核桃綠皮染發方
【組成】新鮮核桃綠皮、蝌蚪各等份。
【做法】將核桃綠皮洗淨，連同蝌蚪共搗爛成泥，備用。
【用法】用製成的藥膏塗抹在頭發上。
【功效】染發成黑，用於治療頭發早白者。
首烏黑芝麻烏發方
【組成】何首烏、茯苓各200克，黑芝麻、當歸、枸杞子、菟絲子、牛膝、補骨脂各50克，蜂蜜適量。
【做法】將除蜂蜜外的八種藥材共放入鍋中，加入適量水，煎20分鍾，取其藥液；按上法共煎取藥液3次，將3次取得的藥液放在一起，混合均勻，武火煎沸後，轉文火，煎至湯汁濃稠，猶如膏狀時，加入蜂蜜，調和均勻，繼續煎至沸，關火，待冷卻後裝瓶備用。
【用法】每次1匙，每日2次。以沸水衝泡飲用。
【功效】滋陰養血，用於頭發早白、枯幹、脫發等。
胡麻葉方
【組成】胡麻葉適量。
【做法】將胡麻葉放入鍋中，加入適量水，煎30分鍾，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎好的藥液洗頭。
【功效】烏發美發。
300首烏雞肉湯
【組成】何首烏、枸杞子各30克，烏雞250克，大棗10個，鹽適量。
【做法】烏雞洗淨，切成小塊，放入沸水中燙去血沫，連同何首烏、枸杞子和大棗共放入鍋中，武火煮開後，轉文火煮至雞肉軟爛，加鹽調味即可。
【用法】每日早晚各1次，吃肉喝湯。
【功效】養陰烏發，用於腎虛所致的頭發早白。
芝麻核桃糖
【組成】紅糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。
【做法】黑芝麻、核桃仁分別放入鍋中，文火炒熟；紅糖放入鍋中，加入少許白開水，文火熬至糖濃稠時，加入炒熟的黑芝麻和核桃仁，調和均勻，趁熱將調好的湯倒在表麵塗有油的容器中，待稍冷卻後，將糖壓平，用刀切成小塊即成。
【用法】日常作零食食用。
【功效】用於治療少年白發。
附子柏葉方
【組成】附子30克，側柏葉15克，豬油適量。
【做法】將附子和側柏葉共搗爛，調和均勻，再加入豬油，調和均勻後，做出30個藥丸，密封保存。
【用法】將1個藥丸放入溫水中，攪拌，待其完全融化後，用來洗發。
【功效】用於治療落發。
黑芝麻核桃仁粥
【組成】黑芝麻、核桃仁、枸杞子各30克，粳米150克，冰糖適量。
【做法】核桃仁掰成小塊；粳米淘洗幹淨，連同黑芝麻、核桃仁、枸杞子和冰糖共放入鍋中，加入適量水，武火煮開後，轉文火，煮至米粒軟爛，即可出鍋。
【用法】每日早晚各1次。
【功效】滋肝補腎，烏發美發。
桑皮柏葉方
【組成】桑根白皮、柏葉各30克。
【做法】將桑根白皮和柏葉共放入鍋中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎好的藥液洗頭，每2日1次，每次15分鍾。
【功效】烏發美發。
麻子仁白桐葉方
【組成】麻子仁100克，白桐葉30克，洗米水適量。
【做法】將麻子仁和白桐葉放入洗米水中，煮沸5～6次後，濾去渣滓，取其汁備用。
【用法】用煎好的藥液洗頭。
【功效】用於治療頭發脫落不生。
鮮柏枝方
【組成】鮮柏枝30克，鮮生薑適量。
【做法】將鮮柏枝洗淨，放入鍋中，加入適量水，煎至20毫升，濾去渣滓，留取藥液備用。
【用法】先用鮮生薑塗擦患處後，用煎好的藥液再反複塗擦。每日數次。
【功效】用於治療脫發。