正文 第26章 保健養生美容(5)(2 / 3)

【用法】洗淨臉後,將藥膏敷在臉上有皺紋處,待30分鍾後洗去。同時可飲此汁,每日1劑。

【功效】去皺,為肌膚補充營養。

橘皮黃豆方

【組成】橘皮10克,黃豆適量。

【做法】將橘皮和黃豆共放入鍋中,加入適量水,煎1小時,濾去渣滓,留取藥液備用。

【用法】每日睡前,取藥液塗抹臉部和手部。

【功效】除皺,潤膚。

雄黃益顏去皺方

【組成】雄黃、朱砂、白僵蠶各30克,珍珠10個。

【做法】將上述四種材料研成細末,加入適量麵霜,調和均勻。

【用法】將製成的藥膏塗在臉上,片刻後以醋漿水洗去。

【功效】美顏,去皺。

冬瓜白酒除皺方

【組成】冬瓜1000克,白酒500克,白蜜250克。

【做法】冬瓜去皮、去籽,洗淨後切成片,放入鍋中,再加入白酒和適量水,煮至冬瓜極爛後,濾去渣滓,加入白蜜,文火熬成膏狀,備用。

【用法】洗淨臉後,取製成的藥膏塗在臉上,並按摩數分鍾,再洗去。每日2次。

【功效】去皺,潤膚。

蘆筍去皺養顏飲

【組成】蘆筍1個,胡蘿卜、蘋果、芹菜各100克,檸檬汁20克。

【做法】將蘆筍、胡蘿卜、蘋果、芹菜洗淨後,放入榨汁機中榨成汁,與檸檬汁放在一起,攪拌均勻即可。

【用法】日常飲用。

【功效】抗皺增白,美顏養膚。

養樂多去皺美顏方

【組成】養樂多2大匙。

【做法】將養樂多倒入淺盤,或者專用放置麵膜的容器中,備用。

【用法】將養樂多均勻地塗在臉上,再附上紗布,15分鍾左右後,用溫水洗去。

【功效】祛斑、美白。

316黃豆凡士林方

【組成】黃豆1份,凡士林2份。

【做法】將黃豆洗淨,研成極細的粉末,過篩子篩去較粗些的粉末;將豆粉與凡士林混合均勻,備用。

【用法】用製成的藥膏塗抹在肌膚上,最好能用紗布包好固定。每日換藥1次。

【功效】潤膚生肌,尤其是針對由於天寒而導致的皮膚皸裂、粗糙等。

桃仁蠶蛹潤膚方

【組成】核桃仁150克,蠶蛹50克。

【做法】核桃仁掰成小塊;油鍋加熱,放入蠶蛹略炒,連同核桃仁放入碗中,置入蒸鍋蒸熟。

【用法】每日1次服用。

【功效】潤膚,烏發。

潤膚

現代社會,人們經常麵對各種各樣的輻射,身處在有汙染的環境裏,肌膚很容易缺水。不管是幹性肌膚,還是油性肌膚,都需要補充水分,達到滋潤肌膚的效果。尤其是一些皮膚幹燥粗糙無華者,更要注意補水潤膚,讓肌膚重現滋潤和光澤。

白菜牛奶養顏湯

【組成】大白菜250克,牛奶100克,紅棗8個,雞蛋1個,鹽適量。

【做法】將大白菜心洗淨後,切成5厘米長的段,放入沸水中燙過;紅棗洗淨,放入鍋中,加入2碗清水,煮30分鍾後,加入牛奶,待煮沸後加入白菜心,再煮沸後打入雞蛋,快速攪成蛋花,加鹽調味即可。

【用法】日常食用。

【功效】補血,潤膚,養顏。

麥仁甘草百合潤膚方

【組成】小麥仁60克,甘草(幹品)、百合(幹品)各10克,大棗12個,紅糖30克。

【做法】將甘草和百合洗淨後,放入鍋中,加入適量水,煎30分鍾;大棗、小麥仁洗淨,連同紅糖和煎好的甘草百合汁共放入鍋中,武火煮沸後,轉文火,煮至米粒軟爛即可。

【用法】每日1~2次,趁熱食用。