正文 第26章 保健養生美容(5)(3 / 3)

【功效】益氣,健脾,潤膚。

蜂蜜豬油方

【組成】豬油30克,蜂蜜70克。

【做法】將豬油煎沸,待冷卻後,加入蜂蜜,調和均勻,裝入瓶中,儲存備用。

【用法】用製成的藥膏敷皮膚。每日早晚各1次。

【功效】潤膚防燥。

牛奶燉雞

【組成】嫩母雞1隻,鮮牛奶500克,白糖50克,生薑2片。

【做法】將嫩母雞去雜,去內髒,清洗幹淨,切成塊,先放入沸水中燙去血沫,撈出後放入容器中,加入薑片,倒入牛奶,蓋上蓋後,隔水燉3小時,加糖調味即可。

【用法】吃肉喝湯。

【功效】潤膚美顏。

桃花酒方

【組成】桃花20克,白酒250毫升。

【做法】采摘3月3日剛開的桃花,洗淨後,陰幹,放入酒中,浸泡15天。

【用法】每日睡前飲20毫升。

【功效】活血,潤膚,美容。

豬皮蜂蜜潤膚方【組成】鮮豬皮60克,白蜂蜜30克,米粉15克。

【做法】將豬皮去毛,洗淨,放入鍋中,加入適量水,文火熬成濃汁,加入白蜂蜜和米粉,熬成膏狀即可。

【用法】每次1湯匙,約10克。每日3~4次。

空腹食用。

【功效】潤膚,烏發。

杏仁木瓜美容方

【組成】杏仁、豬油各50克,木瓜250克。

【做法】將木瓜去皮、去籽,洗淨後,連同杏仁共搗成糊狀,加入豬油,調和均勻即可。

【用法】每晚睡前,洗淨臉後,取製好的麵膜塗在臉上,30分鍾後洗淨。

【功效】潤膚,美白,收縮毛孔。

蜂蜜菊花茶

【組成】菊花50克,蜂蜜250克。

【做法】將菊花放入鍋中,加入2000毫升水,煎25分鍾,待稍涼後,濾去渣滓,取其汁,在濾取的汁液中加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

【用法】代茶飲。

【功效】養肝明目,潤膚美容。

人參甘油方

【組成】人參、50%甘油各適量。

【做法】人參洗淨,切成薄片,放入容器中,倒入甘油,浸泡10日。

【用法】用浸泡好的甘油搓臉、手以及其他部位肌膚。

【功效】有很好的保濕潤膚作用。

丹砂蜂蜜潤膚膏

【組成】丹砂30克,白蜜適量。

【做法】將丹砂研成細末,加入蜂蜜,調勻成膏狀。

【用法】每晚睡前,取藥膏塗在麵部,待第二天清晨用漿水洗去。

【功效】潤膚美容。

桂圓山藥潤膚方

【組成】桂圓肉15克,淮山藥12克,桑寄生10克,紅棗4個,草莓3個,鵪鶉蛋10個,冰糖適量。

【做法】草莓洗淨,從中間剖開;鵪鶉蛋煮熟;桂圓肉、淮山藥、桑寄生和紅棗共放入鍋中,加入適量水,煮1小時,濾去渣滓,放入處理好的草莓和鵪鶉蛋,加入冰糖和清水,煮10分鍾即可。

【用法】日常食用。

【功效】潤膚,活血,去皺。

香蕉奶油保濕方

【組成】香蕉1根,奶油、濃茶水各2湯匙。

【做法】將香蕉剝皮後,搗爛,加入奶油和冷卻的濃茶水,調和均勻。

【用法】用製成的藥膏敷在臉上,待15~20分鍾後,用溫水洗去。

【功效】潤膚保濕。

豬胰栝萎籽潤膚方

【組成】豬胰、栝萎籽、桃仁、蕪菁子各等份。

【做法】將上述所有材料共研成細末,混合均勻後,加入白酒,調成膏狀。

【用法】用調好的藥膏敷麵。

【功效】活血,美顏,潤膚,防皸裂。

320抗衰老