正文 第62章 冬瓜蘆筍鴿蛋湯(1 / 1)

□原料 鴿蛋10個,冬瓜200克,蘆筍100克。

□調料 精鹽適量,胡椒粉少許,薑汁少許,雞精1/2小匙,白醋少許。

□做法

①冬瓜洗幹淨,去皮,切菱形條,蘆筍洗淨斜刀切片。

②鴿蛋洗淨,放入冷水鍋中,加熱至沸,煮熟即撈出,浸於冷水中剝去外皮備用。

③湯鍋中加入8杯高湯煮沸,下入冬瓜條、蘆筍片、鴿蛋、精鹽、胡椒粉、薑汁、雞精、白醋;煮至冬瓜透明,離火即可。

食用心得

長春市南關區至善路鄧本明

由於經常酗酒,患上脂肪肝,自從食用此湯明顯感到病情改善。