正文 第100章 拌三絲(1 / 1)

□原料 嫩黃瓜4條,瘦豬肉50克,爆醃豬肉(瘦)50克,鮮薑1塊。

□調料 料酒1小匙,蔥1根,香菜1棵,醋2小匙,精鹽1/2小匙,醬油2小匙,白糖、香油各1小匙,胡椒粉少許。

□做法

①黃瓜洗淨,擦上鹽,醃數分鍾後,洗淨,橫向切成8厘米長的段,切片,再切成細絲。

②蔥切段;薑切片;香菜去根,切成細末。

③取一煮鍋加適量水,置火上燒開,放入鮮豬肉和暴醃豬肉,加薑片和蔥段,蓋上蓋煮,煮開後,加入料酒再煮,煮至用筷子能戳進肉塊即可撈出,再切絲;將肉絲加黃瓜絲放於盤中,澆上用調料對成的汁,食用時拌勻。

食用心得

北京市房山區南尚樂鎮續香連

此菜對心血管具有保護作用,能減少心髒病的發作。