□原料 西米100克，雞蛋1個，紅棗50克。 □調料 桂花糖10克，紅糖50克。 □做法 ①紅棗去核洗淨切絲；雞蛋去殼置碗內打散；待用。 ②西米用清水浸泡，淘洗幹淨；清水上鍋燒開，加入紅棗、紅糖、西米燒煮成粥，淋上打散的雞蛋，灑上桂花糖即成。每日服1劑。 食用心得 黑龍江泰來縣平洋鎮山頭村譚文文 此粥活血補氣，常食此粥能改善痛經症狀。