正文 第367章 歸圓雞肉湯(1 / 1)

□原料 雞肉150克,當歸30克,桂圓肉100克。

□調料 料酒1大匙,胡椒粉少許,精鹽適量,清水12杯,水澱粉少許。

□做法

①當歸、圓肉分別洗淨;備用。

②雞肉洗淨,切片,裝入碗內,加上水澱粉抓勻上漿。

③鍋內放入清水燒沸,放入雞片,用筷子攪散,變色即撈出。

④把全部原料放入煲內,加料酒、清水12杯用小火煲2小時,用精鹽、胡椒粉調味即可。

食用心得

黑龍江省甘南縣紅旗街付偉

此湯中含豐富的蛋白質、維生素等,可以防治胃及十二指腸潰瘍等病。