正文 第377章 口蘑香菇粥(1 / 1)

□原料 稠粥1碗,口蘑、雞肉餡各50克。

□調料 植物油1/2大匙,紹酒、醬油各1/2小匙,香菇適量,精鹽1/4小匙,雞粉1小匙,蔥花少許,鮮湯200克。

□做法

①口蘑洗淨切片;香菇泡發回軟,洗淨去蒂,切抹刀片;雞肉餡加植物油、紹酒、醬油,炒熟備用。

②鍋中倒入稠粥,上火燒開,加入口蘑、香菇、精鹽、雞粉、鮮湯煮約15分鍾,再加入炒好的雞肉餡,攪拌均勻,撒上蔥花,出鍋裝碗即可。

食用心得

河南省鄭州市27區南福華街楊雪

香菇性溫,味甘,香菇有增強免疫功能的作用,可調節自身抗幽門螺杆菌的能力,能防治慢性胃腸病癌變。