在心理學人格類型方麵有這樣兩種對立的人格類型：A型人格和B型人格。
A型人格主要特點：性情急躁、對人對事缺乏耐心，爭強好勝，辦事節奏快，動作匆忙。他們的成就欲高、上進心強，雄心勃勃，有苦幹精神，遇到困難也不罷休。往往一件事沒有做完，又去做另一件事，四處奔忙，有時間緊迫感和任務壓力感。有這種行為的人往往埋頭於工作，而相對忽視生活的其他東西，他們不會享受生活，常常使自己整天處在緊張和壓力之中。
B型人格主要特點：性情不溫不火、慢條斯理、舉止穩當，對生活的滿足感強，喜歡慢步調的生活節奏，從來不曾有時間上的緊迫感及其他類似的不適感。在需要審慎思考和耐心的工作中，B型人比A型人好，他們屬於平凡之人。
大量研究證明A型行為與心血管疾病有密切關係。早在20世紀五十年代，美國心血管疾病專家們在心血管疾病治療的工作中發現，他們的病人在行為上有一些共同的特征，出於交流的需要，他們將這種行為特征稱為A型行為。具有A型行為特征的人有一種特殊的行為和情感方式，它的特點是：總是處於進攻狀態，希望在盡量少的時間內取得越來越多的成績，總是處於同別人競爭的狀態。
那麼A型行為究竟和我們說的高血壓有怎樣的關聯呢？
美國西北大學醫學院預防醫學係的研究者從1985年開始，對18～30歲之間的3300人進行了15年的跟蹤調查。結果發現，具有A型行為的人在步入中年後，得高血壓的幾率更大。還有報道稱，A型行為的人占高血壓組的19.71%。此外，對A型行為的人研究發現：其甘油三酯和膽固醇的血漿水平都有增高的趨向。A型行為的人在工作和生活中處於緊張狀態，心血管係統要不斷緊張工作，得不到休息和調整，大腦皮質易發生紊亂，自主神經功能失調，使得交感神經係統興奮性增高，促使升壓物質——兒茶酚胺分泌旺盛，兒茶酚胺又使得心率加快，心排血量增多，因此血壓升高。
小測驗：你是A型行為嗎
說了這麼多A型行為的特征以及它對我們身體的影響，那麼大家肯定有疑問了：“這些特征跟我挺像的，那我究竟是不是A型行為啊？”我們可以通過下麵的A型行為評定量表來進行科學的測量。
請回答下列問題。凡是符合你的情況的就在“是”字上打勾；凡是不符合你的情況的就在“否”字上打勾。每個問題必須回答。答案無所謂對與不對，好與不好。請盡快回答，不要在每道題目上做太多思考。回答時不要考慮“應該怎樣”，隻回答你平時“是怎樣的”就行了。