這本書為什麼命名為《壽世恒言》?因為健康與長壽是人類永恒的主題。20世紀由於科學技術的進步,人們物質生活和文化生活水平的提高,人類戰勝了多種傳染病,全世界人均壽命增加了20歲。世界衛生組織提出:21世紀是長壽時代、自我保健的時代。

人類壽命的延長是社會進步的重要標誌,是社會、經濟、科學發展的必然結果。然而,作為一個發達的文明社會,還有一個如何提高老齡化人口生活質量和生命質量的問題。通俗地講,人們既要長壽,又要健康。這應該是個非常重要的社會目標,全社會應為之而奮鬥。

“既要長壽,又要健康”正在促進醫學模式加速轉變,正在促進醫療衛生改革的迅速發展,也正在促進廣大醫務人員的觀念更新,其中很重要的一點是:醫務人員不僅要麵向病人,更要麵向健康人;不僅要對病人進行醫療技術服務,更要對健康人群進行醫學知識服務。這就是說,醫務人員要用健康教育、健康促進、健康谘詢、健康指導等方式,把維護健康的知識傳授給人們,使廣大人民群眾具有自我保健能力,從被動服務者變成自我服務者,從而促進002社會人群自我保健的興起和發展。我們認為,這是醫學發展的根本目的之一,是健康長壽的根本出路之一。

健康教育與健康促進是世界性的新潮流,它是一項低投入、高產出、高效率,花一塊錢的成本就能獲得一百倍效果的社會活動,對於實現中華民族的複興具有重要意義。

本書共分為四大部分,即古今中外人生長壽篇;健康體檢須知篇;自我診斷疾病篇;自我保健處方篇,介紹的都是古今中外養生保健、延年益壽的有效經驗和方法。如果您能認真閱讀這本小冊,並能在日常生活中去照著做,您就找到了延緩衰老的真諦,您就一定會成為一位長壽老人。

在本書編寫過程中,參考了國內外有關作者的文獻資料,在此深表敬意和誠摯的感謝!

段繼承