在心理平衡這一段裏，我還想談到兩個相關的問題。一個是廉潔有益健康，腐敗導致死亡；另一個是讓“愛情”當降壓藥。
巴西醫生馬丁斯對583名被控有貪汙受賄行為的官員，作了10年隨訪追蹤研究，發現不廉潔官員有60％患病死亡，而廉潔官員僅有16％患病死亡。在不廉潔官員的116名死亡者中，癌症占60％，心髒病占23％，其他占17％；在患病的232人中，癌症占53％，心髒病占15％，其他占30％。
特別引人注目的是16名福利局的官員，平均年齡僅41歲。他們多被指控嚴重瀆職，以權謀私，因案情嚴重全部免職。結果其中有15人均在3年後患病。他們恐懼、後悔、自責、內疚、心懷敵意、坐立不安。他們食不甘味、寢不安席，完全是咎由自取。曆史告訴人們：欲知天下興廢事，請君指看洛陽城。
愛情是什麼？愛情是人類最美好、純真的感情之一。許多研究表明，沐浴在愛河的人們，他們身體的神經係統、造血係統、內髒功能、免疫調節都處於最佳狀態。他們不僅精力充沛、神清氣爽，而且連皮膚都顯得細膩滋潤，頭發光澤柔軟，各種感染發病率很低，連傷口都愈合得更快……
但正如世上萬物一樣，物極必反，禍福相連。時下流行的“激烈愛情”，也可導致激烈的高血壓。因為激烈的感情釋放的大量兒茶酚胺，會促使小動脈收縮，心率加快，血壓升高。“愛你沒商量”代替“愛你有商量”，“一次愛個夠”代替“地久天長”，“周末瘋狂”代替“清風明月”，“過把癮”代替“相敬如賓，相濡以沫”……那麼，愛情就不再是人們盼望的美容師和保健醫生了，愛情使雙雙血壓增高，兩人動脈硬化，變成了“此恨綿綿無盡期”。正如一位哲人所說：天堂和地獄隻有一步之遙。隻要過了一小步，真理就變成謬誤。
同誌們，隻要我們按照科學規律生活，所有病都很少，我們都能健康活到120歲，健康享受每一天。健康能使個人幸福、家庭幸福，社會也幸福。我們不得病，個人少受罪，兒女少受累，還為國家節省醫藥費。何樂而不為呢？
最後，可以用四句話來概括：一個中心．兩個基點．三大作風．四項原則。
一個中心是以健康為中心。因為健康失去了，那你什麼也沒有。2l世紀就是以健康為中心。
兩個基點，第一點叫糊塗一點。為什麼呢？
毛主席曾高度評價葉帥：“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗。”諸葛亮一輩子做事小心、謹慎很周到，就像周總理一樣。
呂端這個宰相呢？大事不糊塗。有人告到皇帝那裏，說呂端這個宰相糊塗了，皇帝說：“他哪是老糊塗。你才是糊塗蛋呢。”他裝糊塗。大事清楚，小事糊塗。整天計較一些雞毛蒜皮的事，這種人才是笨蛋。
第二點，叫瀟灑一點。指度量大一點，胸懷寬一點，站得高、望得遠一點，這樣為人處事多好啊。
三大作風：助人為樂，知足常樂，自得其樂，即永葆快樂。
四項原則，即四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
有了這些，基本上不要用什麼藥，我們個個都能“健康七八九．百歲不是夢。”