人人都有自私心理，這在一定程度上是可以理解的，可是如果一個人過於自私，看見好處就想往自己手裏搶，看見榮譽就想往自己頭上戴，看見壞處就想敬而遠之，出了問題就想往別人身上推，任何時候都是先考慮自己，總是在個人利益上斤斤計較，為了自己的利益不惜損害他人的正當權利，這樣的人無論在哪裏都不會受到別人的歡迎，都會令別人鄙視和厭惡，他們的人生道路會越走越窄，最終陷入絕境。自私是我們成長道路上必須要克服的一個障礙，否則，任何的進步和成功都會成為想象。其實自私和無私之間隻有一線之隔，跨過那條線，你就可以感受到助人為樂的快樂。
某城市的郊區有一座水庫。每年夏天，都會吸引大批遊泳愛好者前來遊泳，人們痛痛快快地遊完泳就走了，可是水庫的水都被汙染了。這座水庫是城市自來水工廠的重要水源，為了保持水源的清潔衛生，自來水廠在庫區豎了許多“禁止遊泳”的牌子，但毫無效果，人們照遊不誤。水質越來越壞，引起了市民的公憤，很多人都向自來水廠投訴。
自來水廠的領導一籌莫展。後來，有人向領導提了一個建議，自來水廠牌子上的標語換成：“你家用的水來自這裏，為了你和家人的健康，請保持清潔衛生。”果然效果明顯，從那以後，就再沒有人到庫區遊泳了。其實這是利用了人的自私心理，當你告訴他一件事情會危害到他自己時，他就不會再任意妄為了。
自私的危害是非常嚴重的，這一點我們從上麵的案例中就能夠清楚地看到。我們要摒棄自私，這是毫無疑問的。可是根除自私並不是一件很容易的事，因為自私是一種非常普遍的心理現象，這種極端為己的自私心理存在於我們的內心深處，幾乎成為我們的一種本能。自私常常具有這樣一些特點：
深層次性
自私是一種近似本能的欲望，處於一個人的心靈深處。人的內心有很多需求，這些需求是人行為的原始推動力，人的許多行為就是為了滿足自己的需求。但是，人並不能無限度地滿足自己的需求，有時候我們的需求會受到道德或法律的製約。如果一個人不顧後果，隻是一味地滿足自己的私欲，這就是典型的自私表現。
無意識性
自私心理潛藏在我們的內心深處，所以我們常常意識不到它的存在。有自私行為的人常常不會意識到他在做一件自私的事，相反他在侵占別人利益時往往心安理得。
隱秘性
自私是一種令人不齒的行為，有些自私的人害怕自己的自私行為引起公憤，為了逃避輿論譴責和社會懲罰，自私的人常常會以各種手段掩飾自己，因而自私具有隱秘性。
總之，自私會給他人和社會都帶來嚴重的危害。我們犯的很多錯誤，甚至社會上的很多罪惡都是源自人的自私，自私的人在傷害別人的同時也會自食其果，我們必須要克製內心深處的自私興風作浪。在為自己著想的同時也為別人著想，在幫助別人的時候你也會獲得想象不到的快樂。
自私的心理是一種非常嚴重的病態心理，如果我們發現自己有很強的自私心理，可以通過以下方法來調節自己的心理。
嚴格要求自己的所作所為
平時要嚴格要求自己的所作所為，不是自己的東西不要拿，更不要去爭，正如蘇軾所說的那樣，“苟非吾之所有，雖一毫而莫取，”不要看見別人有什麼比自己強的，就分外眼紅，總想把別人的東西占為己有。
盡量主動去幫助別人
一個想要改正自私心態的人，最有效的方法就是幫助別人，如給別人讓座，主動歸還他人的東西等。如果多做一些這樣的好事，經常獲得別人的讚美，從幫助別人中獲得快樂，慢慢地就會改變自己的自私心態。
回避性訓練
這種方法利用了心理學上的操作性反射原理，它是以負強化為手段而進行的一種訓練方法。形象地說，決心去除自私的人，可以在手腕上覆上一根橡皮筋，隻要意識到自己的自私念頭或行為，就用力彈擊自己。從痛覺中意識到自私是不好的習慣，促使自己糾正。