失戀是一種特別的經驗，有人說“失戀就是失去了自己原本應有的模樣”，有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。麵對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙裏，卻不知如何掙脫出來。
失戀了，怎麼辦？
不要難過，失戀或許隻是你情感路途中的一個過程，未來還很漫長，你可以選擇的機會也很多，不需要為了暫時的一棵樹而痛苦地遠離整片森林。如果你實在覺得鬱悶，那不妨選點食物吃吧，也許它們能幫助你緩解一下失戀的痛苦。
1、巧克力豆
巧克力中含有一種叫PEA的化學物，有興奮作用，能幫助你抑製失戀的痛苦。
2、酒心巧克力
酒心巧克力不僅含有興奮神經抑製痛苦的作用，而且它還含有酒的味道。如果你一次吃很多的酒心巧克力，在這樣的雙重滋味作用下，你會感到有很大的安慰，對緩解你暫時痛苦的心情有好處。
3、金槍魚
魚類含有豐富的蛋白質，而金槍魚含有豐富的酪氨酸，酪氨酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷。如果你一再無法走失戀的痛苦，始終無法集中精力去做事時，那就去吃些金槍魚。
4、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，能讓你容光煥發，精神飽滿。當看到鏡子裏精神百倍的自己，你還會為失戀的痛苦而煩惱不已嗎？
5、俄勒剛香草
俄勒剛香草味道強烈，帶有原始氣息，可以殺菌、還有幫助消化和興奮的作用，能讓人精神振奮，不再沉浸在痛苦之中。
6、羅勒
羅勒是一種常用於法國菜、意大利菜、泰國菜、越南菜中為佐料的香草，氣味強烈，能刺激人的神經，讓人處於一種興奮狀態。
7、薄荷
薄荷能舒緩神經、補充體力，心情不好的時候，吃塊薄荷能讓人全身放鬆，豁然開朗。