做好室內清潔衛生是保持室內良好“綠色環境”的簡而易行措施，但年老體弱老人衛生工作常做不好，特別是居室麵積小的老舊房屋。老人常有節約美德，一些廢舊物件不想去賣掉或丟棄，因而舊室中常有蟑螂、老鼠，空氣中則細菌、黴菌粒子、蟎蟲叢生。知識分子則堆滿各種舊書，因已久不翻動，上麵一層厚厚的灰塵。其實，如果你剛退休，還是退休人群中的小弟小妹，那就趁早整理，該丟的就丟，該賣的就賣，可送人的送人，也許你在大掃除時還會發現你早已放在腦後的“珍寶”，不要把值錢的古董物件或有人喜愛的收藏品給丟了。不要到了有一天自己已喪失了能力，要動已無力。在大掃除中還能從舊物中找回過去的記憶。家具也可簡化，做到簡而精。也可使用離子發生器及空氣淨化器以使室內空氣淨化，但如果你基本衛生也未做好，那我勸你不必去買。
3．適宜的室溫
今天要讓所有在家居住的老人統統完全合乎要求高標準的條件還不可能，不過這個目標是會逐步達到的，即使達不到，也可以根據實際情況來動腦筋。一個不適宜室溫的居室可以讓老人冬季受凍，夏季中暑。居室中的小氣候條件，對老人特別重要，老人發生低體溫（老人體溫低於32℃會死亡）以及在室內發生中暑均有報道。中國幅員遼闊，各地氣候不一，因此居室中的小氣候也不盡相同。適合居住的標準是一致的，不過不同實際情況和生活習慣，會略有差異。
居室內小氣候，與自然環境下的外界氣象條件、建築材料、室內空氣的對流都有關，最適合人類居住的室溫為18～28℃，相對濕度為40％～60％。一般來說冬季室內氣溫能保持18～21℃，不會發生低體溫，夏季室溫低於31℃，有良好的通風也不會中暑。
為了舒適的生活環境，城市中也普遍采用人工采暖與空氣調節，解決了極端氣溫，卻帶來濕度問題。冬季室溫過高，相對濕度降低，如一直保持在26℃以上，相對濕度可低至5％～10％，空氣入肺須經濕潤，促使鼻腔分泌大量黏液，幹燥的空氣損害鼻、喉、支氣管黏膜的纖毛運動，黏液幹燥後的痂皮可使細菌繁殖，易於發生感染。夏季空調降溫，相反增高了室內濕度。濕度高，人易感覺寒冷，當從炎熱的室外進入室內會受寒，特別是高齡老人，常誘發呼吸道感染，甚至肺炎，我遇到過這種情況的病人。使用空調後，因氣溫降低，人體散熱不需出汗來蒸發，皮膚易幹燥。出汗與小便一樣，在排出體內液體時，同樣排出體內有害物質，而且還促進新陳代謝，強化植物神經與體溫調節功能。德國的研究表明了汗液排出的重金屬多於尿液，提出了保持健康應出汗，甚至也談到了桑拿與三溫暖浴的好處。
如何合理地使用空調防暑與取暖，這方麵還得根據各人的習慣，常常一家人甚至夫妻之間因為使用空調開與關的意見不同而為此小事摩擦。一般來說室內氣溫的波動較小，約為室外氣溫波動的10％～50％。在上海的氣候下，我們在夏季當室溫超過27℃時，即開空調，而半夜常會降溫，最低氣溫可降至27℃以下，這樣就設定到次日淩晨2時，晨起則開窗通風。到了冬季，上海地區一般不用暖氣，故亦以空調來調節，一般在室溫低於18℃以下才開，而在有陽光的中午氣溫回升亦即關機。總之，應按各人感覺及習慣考慮。春秋兩季一般可不用空調，不論何種空調，當室內的溫度適宜，病原體在空調機內大量繁殖，隨空調氣流的循環，被送到室內的每個角落，人長時間待在空調室內，就會感到頭暈、乏力、免疫力下降，嚴重者就會罹患呼吸道等疾病。
通過對空調係統中的菌譜分析，主要是蠟樣芽孢杆菌的汙染，其檢出率幾近100％；其次是黴菌、金黃色葡萄球菌，平均檢出率10％；軍團菌主要在過濾網，檢出亦達5％。從衛生考慮，除了在每年重新使用前進行清洗、消毒外，最好每月也清洗、消毒一次。主要清洗空調器內的過濾網。也可以請專業清洗人員對空調進行清洗、消毒，進行空調維護和保養，注意保持空調器出水管道通.，避免積水滋生細菌。空調消毒後，應開啟門窗半小時左右，並使用通風功能運行使殘存消毒劑揮發，即可投入正常使用。使用中盡可能減少空調連續使用時間，停機後開啟門窗通風換氣，即使冷得厲害，需連續使用空調，也要經常開窗留3～4公分的縫隙，加強新風的流入。在空調房間裏，配置具有空氣淨化功能的負離子發生器和空氣加濕器，不僅能提高室內空氣的潔淨度和濕度，還能減少通過空調管道進入室內空氣中的有害物質。