急性心梗的發病信號:
(1)疼痛的變化。急性心梗是冠心病發展的最嚴重結果,通常冠心病所致心絞痛,通常不超過一刻鍾,經休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快緩解,且發作不經常。倘若近期心絞痛發作變得頻繁,或疼痛時間延長,疼痛經休息或含硝酸甘油也不能緩解,就要看作是急性心梗的先兆。還有,過去從無心絞痛的人,突然出現心絞痛,並伴胸悶、心慌、氣短、惡心、嘔吐、麵色蒼白、煩躁不安、有死亡將至的恐懼感等症狀,也是急性心梗即將來臨的先兆。
(2)表現異常。突然出現不明原因的體力下降、難以形容的胸痛、咽部異物感、原因不明的牙痛、突發上腹部劇疼、嚴重胃燒灼感、驟然反酸、脈搏細弱跳動無規律、瞬間大汗淋漓,皮膚濕冷、呼吸困難和神誌恍惚等,哪怕無心絞痛,也很可能是急性心梗的先兆。
腦血管意外的發病信號:
(1)運動障礙。慢慢或突然感到上肢和手腳軟弱無力,活動笨拙或不靈便;(2)感覺障礙。手腳或部分肢體突然麻木,冷、熱、觸等感覺遲鈍或消失;(3)語言障礙。談吐不清或聽不懂別人說話的意思;(4)視力障礙。出現短暫性視力模糊、偏盲或一過性失明;(5)共濟失調。突發頭暈、耳鳴、走路搖擺不穩;(6)精神狀態改變。或沉默寡言,或急躁多語,或嗜睡,或一過性意識喪失;(7)突發劇烈頭痛。
高血壓危險的發病信號:
(1)原有高血壓病史,平時血壓尚平穩,現血壓慢慢或突然升高,達高壓180毫米汞柱、低壓130毫米汞柱以上;(2)有越來越重的頭痛,走路不穩腳似踩棉花;(3)有頭暈、惡心、嘔吐,視物模糊,以及全身或局部肌肉出現抽搐。
心力衰竭的發病信號:
(1)心髒病患者在沒有感染的情況下,稍做輕體力活動即感心慌、氣短、脈跳增快,休息後呼吸和脈跳恢複到正常其所需的時間比平常慢;(2)尿量減少,體重增加,下肢出現輕度水腫;(3)夜間睡眠時須墊高枕頭才感覺舒服,睡眠中常因氣短而憋醒。
嚴重心律失常的信號:
心跳有停頓或胸內撞擊感,並有心慌、蹩氣、頭暈、疲倦無力等;有的還可突發抽搐、不省人事。
呼吸衰竭的發病信號:
原有肺部疾病,慢慢或突然出現呼吸困難,口唇、指甲、耳廓發紫,同時伴頭脹、精神難以集中、智力減退、夜間失眠、白天嗜睡、煩躁不安和肢體無意識動作等。
49.呼吸係統疾病冬季應留心什麼?
冬季是呼吸道疾病的高發季節,通常人雖然具備一定的防治常識,但大多知其然不知其所以然。有關專家為此提供了一些防治措施並解釋了其中的道理,以便於人們更有效地預防疾病發生,保持呼吸道健康。
常見的呼吸道疾病有普通感冒、流行性感冒、肺炎、腮腺炎等,這些疾病主要通過空氣飛沫傳播。防治呼吸道傳染病應留心以下事項:
(1)避免受涼當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
(2)淨化環境,保持室內空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內汙染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
(3)補充營養,適當增加水分和維生素的攝入留心多補充一些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力;冬季氣候幹燥,空氣塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要留心多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化內環境。
(4)留心生活規律,保證睡眠充足生活不規律易使免疫係統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
(5)加強鍛煉,增強體質體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。但霧天不要晨練,因為濃霧中不僅含有大量有害物質,而且水汽較多,會影響人體肺部的氣體交換。
(6)加強個人衛生和個人防護要留心勤洗手、勤漱口,不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣通暢的地方;盡量少到擁擠的公共場所;霧天外出可戴口罩。