正文 第60章 枸杞牛膝燉鴿肉(1 / 1)

配方:枸杞子 20克 牛膝 20克 乳鴿 1隻 料酒 10克 香菇30克 小白菜 30克 薑 5克 蔥 10克 鹽 3克 雞精 2克 雞油30克 胡椒粉3克

功效:補肝腎,益精血,降血壓。適用於虛羸,消渴,高血壓等症。

製作:1.將枸杞子去果柄、雜質,洗淨;牛膝洗淨,潤透,切 3厘米長的段;乳鴿宰殺後,去毛、內髒及爪;薑拍鬆,蔥切段;白菜用沸水癿一下,備用;香菇洗淨,切片。

2.將枸杞子、牛膝、乳鴿肉、料酒、薑、蔥同放燉鍋內,加入香菇、水 1800毫升,置武火燒沸,再用文火燒煮30分鍾,加入鹽、雞精、胡椒粉、白菜即成。

食法:每日1次,佐餐食用。