正文 第118章 烏參煲西芹(1 / 1)

配方:海參200克 西芹100克 枸杞15克 薑5克 蔥10克鹽5克 素油50克 雞湯300毫升

功效:滋補肝腎,降低血壓。適用於高血壓病腎陰虧損型患者。

製作:1.海參用水發透,去腸洗淨,切薄片?順海參長度切?;西芹切5厘米長的段;枸杞子洗淨,去雜質;薑切片,蔥切段。

2.把鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,下入薑、蔥爆香,加入海參、西芹、枸杞、雞湯炒勻,用文火煲25分鍾即成。

食法:每日1次,佐餐食用。