正文 第202章 菊花芹菜煲兔肉(1 / 1)

配方:菊花20克 芹菜50克 兔肉150克 薑5克 蔥10克蒜10克 鹽3克 素油30克

功效:補氣血,美容顏,降血壓。高血壓病常食菜肴。

製作:1.把菊花洗淨,去雜質;芹菜洗淨,切4厘米長的段;兔肉洗淨,切4厘米見方的塊;薑切片,蔥切段,蒜去皮切片。

2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熱時加入薑、蔥、蒜爆香,隨即加入兔肉、芹菜、菊花、鹽炒勻,加水300毫升,用文火煲30分鍾即成。

食法:每日1次,每次食兔肉50克。