食法:每日2次,吃肉喝湯,既可佐餐也可單食。
蟲草全鴨湯
配方:冬蟲夏草20克 鴨1隻 薑10克 蔥20克 紹酒20克
功效:滋補肺腎。
製作:1.將鴨宰殺後去毛、內髒及爪,洗淨後在沸水內焯片刻,再撈出用涼水洗淨;蟲草用白酒洗淨泥沙;薑、蔥洗淨,切段和片。
2.將鴨頭順頸劈開,把蟲草納入鴨頭內,再用棉線紮緊,餘下的蟲草同薑、蔥一同放入鴨腹內,放入蒸盆中,注入清水,加入紹酒,用濕綿紙封嚴口,上籠蒸1.5小時即成。
3.出籠後,揭去綿紙,除去薑、蔥不用,則可食用。
食法:每日 2 次,每次吃 100 克,喝湯食鴨肉,既可佐餐可又單食。
紅杞花旗參飲
配方:花旗參6克 枸杞30克 白糖30克
功效:補腎益氣。
製作:1.將花旗參切片,枸杞去雜質,洗淨泥沙,放入鍋內,加水2000毫升。
2.將鍋置武火上燒沸,再用文火煎熬 20 分鍾,加入白糖,攪拌均勻即成。
食法:代茶飲用,吃人參和枸杞。
荸薺燉帶子
配方:荸薺100克 帶子50克 冰糖30克
功效:清熱解毒,利尿消腫。
製作:1.將荸薺洗淨,去皮,一切兩半,帶子洗淨,同荸薺放入燉鍋內,加入冰糖,注入清水2000毫升。
2.把鍋置武火上燒沸,再用文火燉熬20分鍾即成。
食法:每日2次,吃荸薺、帶子,喝湯,既可以佐餐又可以單食。
神仙鴨
配方:西洋參6克 白果50枚 蓮子50枚 大棗15枚 鴨1隻
功效:滋補脾胃,補腎利水。
製作:1.將鴨宰殺後,去毛及內髒,剁去爪,洗淨,瀝幹水分。
2.大棗洗淨去核;白果去殼及心;蓮子用水發漲後去皮及蓮心;洋參片烘脆再打成細粉待用。
3.將紹酒和少許老抽?醬油亦可?和勻,搽在鴨的表皮和腹內。
4.將大棗、白果、蓮子裝在碗內,撒入西洋參粉和勻,填入鴨腹,再把鴨子放入蒸盆內,置武火上蒸2小時即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
湘蓮鮑魚
配方:蓮子30克 鮑魚50克 雞茸150克 蔥15克 紹酒20克
功效:健脾補虛,補益氣血。
製作:1.將蓮子浸泡洗淨,去心蒸熟;鮑魚用紹酒、蔥醃漬,然後切成雙飛片;將雞茸夾入鮑魚內,放入蒸盤內,上籠蒸15分鍾即出籠。
2.出籠後,在每片鮑魚上放一個熟蓮子,中間可放一朵用蘿卜雕刻的花裝飾上桌。
食法:每日1次,佐餐食用。
雙耳炒貝柱
配方:白木耳 15克 黑木耳 15克 貝柱 100克 紹酒 20克薑10克 蔥20克 素油50克 鹽少許
功效:滋陰潤肺,生津止渴。
製作:1.將白木耳、黑木耳用溫水浸泡1小時,發透後,分別除去雜質及蒂根,撕成瓣狀;薑切片,蔥切段;貝柱切片。
2.鍋燒熱,加入素油,下入蔥、薑爆香,放入貝柱,炒變色,加入木耳,翻炒至熟,加鹽起鍋即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
翠皮爆鱔絲
配方:西瓜皮 200克 鱔魚200克 山藥 20克 芹菜 60克 雞蛋 1個 蔥 20克 蒜 15克 白糖 30克 醋 5克 芝麻油5克 紹酒20克 素油 50克 生粉 20克 上湯 50毫升 鹽少許