隨著年齡的增長和生殖器官本身的衰老、以及生理和心理原因引起的生殖能力和性功能的減退,稱為性衰老。步入中年的男性,性衰老是難以避免的。男性性衰老主要表現在體內性激素的改變、性器官的萎縮、性活動的改變(如性反應遲緩,勃起能力下降,陰莖勃起時不伴有射精前排液,性高潮持續時間短,射精後陰莖馬上鬆軟等)以及性愛要求的減弱等。
不過,男子從何時開始性衰老,這是一個值得關注的問題。老年男性陰莖勃起時,一般都需要較長的時間,並需要增加對生殖器的直接刺激量。進入60歲以後的男性,陰莖勃起強度和射精量通常都有了不同程度的降低。但是,性能力的個體差異很大,有的男性50歲或60歲就完全停止性生活,而有的男性80歲時還會有較強的性欲。
男性性老化的主要原因是由於睾丸出現了退行性變化,隨著引起腦、垂體、腎上腺和性功能也會發生變化。男性一般自45~60歲以後,隨著年齡的增長,睾丸間質細胞就會逐漸發生衰老及退行性改變,使睾丸酮的分泌大量減少,睾丸的容積相對減小,此時機體各組織器官也會逐漸老化,性功能出現逐漸衰退的狀態。60歲以後,睾丸的縮小會更加明顯,70歲時已縮小至相當12歲兒童的睾丸大小。可見,睾丸的功能對男性性功能衰退起著關鍵的作用。
有關專家介紹說,中老年男性對性觀念、性性趣和性能力方麵都存在著極大的個體差異如果一個人有較好的健康狀況,性興趣依然不減,並且還有一個性興趣濃厚的配偶,那麼他的性興趣和性能力甚至能夠維持到70歲、80歲乃至90歲。
可見,擁有良好的身體素質和健壯的身體,對維持中年良好的性功能是極為重要的。此外,其它因素也不能忽視,如社會、心理、家庭等,都可能影響或破壞逐漸步入中年的男性的性功能。隻要中年男性能保持健康的身心,即使出現性衰老,也不會過於明顯,也同樣能擁有健康和諧的性生活,從而形成良性循環,擁有健康。
健康課堂:
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