基於這一體質特點，坤土卦的人在養生時就要注重除脾濕，在飲食上可以多吃一些羊肉、辣椒、生薑之類的食物；還應多吃一點豆類，可以有效幫助健脾利濕。在夏天濕氣重的季節裏，更應該多吃一些健脾的食物，如煮的肉、粥都有助於克製脾濕。
3.巽卦人
巽為風卦象：上巽下巽八純卦。巽卦“柔而又柔，前風往而後風複興，相隨不息，柔和如春風，隨風而順”。巽順，順從，謙遜。這一卦象的人通常都很活躍，坐不住，靜不下來，還比較善變。巽卦在五行中代表“木”，巽卦人也就代表了一種多陽少陰的狀態，所以巽卦人的壽命也要稍微偏短一些，但是比離火之人要長。巽卦屬風，風氣通於肝，所以，巽卦人通常易患肝膽疾病，脾胃欠佳。另外，由於他們性格善變，所以還比較容易得神經方麵的病症，如神經官能症、癔症這一類的病症。
基於這一體質特點，巽木卦的人在養生時要注意少吃發物，如豆芽、香椿、蒜苗等；同時也不要吃腐乳、豬頭肉、老公雞肉等；少吃羊肉和海鮮，這樣才能調補體內的陰陽平和。另外，此卦象的人還要特別注意大風天氣時的養生，避免外風影響體內的肝風，也要注意保持情緒穩定，不要動氣，也不要吃動風的藥。
4.坎卦人
坎為水卦象：重坎八純卦。坎卦為二坎相重，陽陷陰中，所以坎卦人就代表了一種多陰少陽的狀態。這一卦象的人通常非常內向，城府很深，工於心計，但是絕頂聰明，足智多謀。由於坎卦對應的是耳朵，所以這類人有一個顯著的特點，就是耳朵比較大，很善於傾聽，即所謂的“耳聽八方”。他們陽氣耗得少，又很注重保養，所以壽命是偏長的。
坎卦在五行中代表“水”，屬寒，寒氣通於腎，所以坎水人容易患與腎髒有關的泌尿係統疾病，以及婦科病、心髒病等。另外，由於他們性格極端內向，所以患抑鬱症的可能性非常大。
基於這一體質特點，坎水卦的人在養生方麵就應著重注意防寒保暖，預防腎髒疾病，保養陽氣。在飲食上要多吃一些溫補的、溫陽散寒的食物，如羊肉、狗肉等，盡量杜絕寒涼之物。
5.離卦人
離為火卦象：重離八純卦。離卦象日，秉天之火氣，得天陽之光熱，所以陽氣旺盛，火氣充足。正因為如此，這一卦象的人性格外向，情緒易激動，始終保持一種奮發進取的狀態，動作迅速，善於運用發散性思維，具有發明家的潛質。但他們的缺點也很明顯，就是容易自高自大，驕傲，野心大。由於離卦對應人的眼睛，所以離卦人的眼睛都很“毒”，也就是目光敏銳，什麼事情都逃不過他們的眼睛。
離卦在五行中代表“火”，火氣通於心，心為火髒，心主血脈，故該型人易患心血管疾病，如冠心病、動脈硬化等疾病，又因火能動風、傷血，故該型人還有中風、腦溢血等潛在傾向。火型人陽氣旺盛，陽盛則熱，除患熱證、實證之外，熱灼陰津，故又有易陽亢陰虛的危險。在精神病方麵易得躁狂症。由於這類人陽氣耗散過大，火灼陰津，故壽命偏短，易患卒病（急性病）和暴死。
基於這一體質特點，離火卦的人在養生時應注意以靜養生，就是每天都保持一種安靜的狀態，盡量不要生氣，也不要吃過於辛燥的、容易動火的東西；酒更要少喝，平時不要動風，盡量維持體內水火陰陽的平和，這樣才能彌補先天體質上的不足，達到延年益壽的目的。
看麵相知健康
麵相是一個人先天和後天的綜合反映，既有定數，也有變數，定數是指一個人基本的長相、身高、五官；變數是指一個人的神態、氣質、氣色或精神麵貌。這個世界上很難找到麵相一模一樣的兩個人，就算外形完全相像，也會有氣質、神態、氣色的差別。每個人都是獨一無二的。因此，我們可以從對方的臉上解讀出他的性格、精神、善惡、個性等信息。在人類的觀念中，美醜基本上是由麵相決定的。麵相的美醜會影響一個人是自信還是自卑，影響一個人的個性、脾氣；影響一個人的魅力；影響一個人的能力和成功率。