但隻知其好而不知其法。有些女性可能曾經使用蛋白敷臉，而且一般都會敷上3～5分鍾。張曼玉介紹說，蛋白敷臉其實不需要太長的時間，因為蛋白會大量吸收水分。如果天氣幹燥的話，皮膚還會感到緊繃，所以最為適合的就是敷上1分鍾左右的時間。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全幹透前將其清洗幹淨，這樣就不會造成皮膚水分的流失，而且還能達到收緊肌膚的功效，這對皮膚的保養十分有益。
除此之外，張曼玉還介紹了兩種內服的雞蛋美容法，一種方法是：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除麵部所有黑斑。
另外一種方法是：先將雞蛋在開水中沸騰3分鍾(記住水沸騰後才下雞蛋)，確定蛋白全熟、蛋黃半生熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用。據張曼玉透露，這種方法和燉雞蛋一樣，具有良好的滋潤保養作用。她自己吃了這種雞蛋大概半年後，皮膚變得又白又滑，而且這種做法比燉雞蛋更為方便快捷。
靚麗肌膚離不開心靈雞湯的滋養，“我覺得心態很重要，保養皮膚是一定要有的，關鍵是心態。我覺得笑容和眼神是從裏麵出來的，這是心態是吃的都不能幫到的。最好不要做太多自己不喜歡的事情，有機會的話就選擇一些讓自己開心的事情做”。
在歲月的摧殘下，沒有不老的女人，最重要的是我們幸福的笑容和永遠清澈的眼神。做喜歡做的事情，這才是曼玉小姐給我們最寶貴的忠告。
美容專家提醒你
吃減肥藥是女明星最常用的方法，不過張曼玉卻極力否定這種做法。她說在減肥過程中，最主要的還是要依靠自己的意誌力，在少吃的情況下多運動是最有效的方法。
性感美女舒淇，懶人保養秘訣大公開
身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。即使是她衣著簡單，也依稀可見那般凸凹有致的身材，可見她的性感已在舉手投足間。
原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，可是在一次新聞發布會上，她卻坦承自己“很懶”。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那她怎麼保持了這麼好的身材呢？舒淇其實也有煩惱，她自曝也是那種一不小心便會發胖的人。但是經過多年的心得累積，舒淇自行開發了一套在家“閑晃”便可以輕鬆減肥的方法。怎麼閑晃呢？你還是聽聽她自己的總結吧。
消除疲勞降低食欲
減肥不是光靠餓肚子，還是要吃，舒淇抵製不了美食的誘惑，所以她特別安排了合理的一日三餐。早餐隻吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康；至於肉類、海鮮，則留待中餐、晚餐再大快朵頤。另外，舒淇認為，女人都很喜歡吃零食，尤其是吃甜的東西，這是因為甜味食品具有消除煩躁的作用，會一直吃的原因就是有壓力堆積的緣故。所以，要抑製一直吃的欲望，首先得讓自己消除疲勞。
飯後站立半個小時
生活要規律，改變現有生活習慣。舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。所以她的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。舒淇說：“這當中如果怕無聊，你可以自己給自己找些有趣的事來做。我都是站著打電話，時間一下就過去了。”
睡前5小時禁食
舒淇一直堅持晚上睡前５小時不進食，如果餓得受不了，也隻能吃少量的水煮青菜或水果。舒淇覺得減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西，正像她所說的，睡覺前吃東西，你不肥誰肥？舒淇說，睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，如果等到以後再減還不如早點吃飯。所以她勸告所有正在為美麗而奮鬥的女性：如果你要保持身材，千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前５小時吃飯。
用水燃燒卡路裏
舒淇最愛的飲料是水，她說水不含卡路裏，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路裏。在舒淇嘴裏，酒類是錯誤的飲料，啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的鬆，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。