關之琳的美是一種中國人眼中傳統的美，美得含蓄內斂，不飛揚跋扈。連老天也偏愛美人，歲月仿佛鳥兒在天空輕盈飛過一般的無痕無跡。之之的臉龐美得幾乎“人造化”，肌膚就像剝了殼的雞蛋，細嫩幼滑，吹彈欲破。
一定以為她要不就是美得渾然天成、麗質天生，要不就是保養品滿坑滿穀、用之不竭，殊不知她的美麗是靠日複一日、嚴謹規律的飲食來控製的，才得以保持她始終如一的魅力。關大美人十幾歲時就很懂護膚，沒事喜歡與同學互相交流心得，還經常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護膚品滋養肌膚。
下麵就來看一下關大美人多年修煉的駐顏絕技。
作息規律，好吃好睡
根據關之琳的說法，日常生活作息是保持美麗最基本的一環，也是最重要的一環。她認為與其聽信小道消息去買些養顏美容的食物補品，倒不如實際點，將愛美的信念落實在日常生活中。
多促消化，代謝正常
關之琳一向認為皮膚的保養和腸胃的消化有直接密切的聯係。“如果消化係統好，表示你的身體狀況至少一半以上沒問題。”因為我們無論吃得再怎麼健康，總有些不好的物質沉澱，會造成身體的負擔，適時地將這些物質排放出去是非常重要的。但關之琳並不讚成借助外力的方式來達到這個目的，“必須讓身體去做這件事，那才合乎自然。除了說的飲食、作息正常外，平時要多吃一些好消化的食物，睡前5小時也最好不要吃東西，保持睡眠階段的空腹狀態，讓身體器官休息一下”。乳酸飲料盡量多喝沒關係，因為它對刺激腸胃有很大幫助作用，切記不要暴飲暴食，會造成腸胃的負擔。一旦身體機能運作正常，新陳代謝順利，皮膚自然水亮，保養品也可以丟掉一半了。
少吃澱粉，拒絕油膩
和一般認知一樣，油炸類、素食類食品她一般都不吃。另外，生冷的食物如發酵性食品，如饅頭、麵包等容易發胖的食物也都不吃。在飲料方麵，紅茶和咖啡都含有對美容不利的咖啡因，盡量少喝為妙，如果要喝則以綠茶、奶茶代替，有時還是以溫水或是新鮮自然的果汁當飲料比較好。
酒釀加蛋、健胸秘方
關之琳認為自己的身材凹凸有致的飲食密訣為兩樣小甜點，就是紅豆湯和酒釀蛋。這兩種食物非常方便，紅豆湯的主要功效，在於女孩子每個月都有固定經期，容易得貧血，可以幫助女性適時補充流失的營養；酒釀蛋則是含有大量蛋白質，對於女孩子關心的上圍總是有令人意想不到的效果。
另外，關之琳認為發質也可以通過飲食加以調整，除了基本的發質保養，還應多吃含鈣質和其他豐富維生素的食品，如海帶、小魚等。
經過關之琳的講解之後，大家也應該都明白了吧！雖然規則十分嚴謹，是否能成功實行，當然就要靠各位自己的努力嘍。
美容專家提醒你
關之琳覺得美膚其實亦是投資，從10歲開始學會用蛋白和青瓜敷臉，雖然花了不少的時間和精力，但這種投資才贏來了今天的高回報。她建議，媽媽們要教育自己的寶貝孩子，從孩童時候就要愛護自己嬌嫩的小臉，別等到問題出來了，再去想辦法解決，這樣才能將美麗的時間延長。
鄭秀文：把贅肉吃得片甲不留
鄭秀文對自己的身材諸多不滿，老是覺得贅肉太多，穿衣服不好看。為了變成標準衣架，鄭秀文重拾多年前的減肥餐，挑戰體重極限。
她每天早上喝一碗脫脂牛奶泡麥片，中午吃兩個水煮蛋白加橙汁，晚上才稍稍碰點葷腥，但要保證沒有油脂，隻吃清蒸魚、水煮雞肉之類。沒過多久，鄭秀文的體重從50多公斤猛降到40公斤，身上簡直一絲贅肉都找不出來，活脫脫的“排骨精”模樣。最後，她自己都看不過去了，對記者訴苦：“減肥過頭了，現在我的腦袋好像骷髏頭哦！”
不過，瘋狂減肥為鄭秀文帶來的好處真不少：演唱會票子一搶而空；包括CD在內的7家讚助商都看好她，投入1500萬港元為鄭秀文添行頭、買首飾、裝修舞台，1000多萬港元的收益就輕輕鬆鬆落入“排骨鄭”的腰包；美容院看到這樣子的“骨感美人”，樂得嘴也合不攏，破天荒以全港最高價——1000萬港元邀她做瘦身代言人；百事可樂更是迫不及待地將她網羅到旗下。
原來瘦還可以帶來財運呢！我們一起來看看她是怎樣塑造好身材的吧！